『医说健康』或是身体出现异常，出汗都有好处？提醒：这七种异常出汗要警惕说到出汗

说到出汗，相信大家都不会感到陌生，我们的身体也每天都在出汗。很多人认为，出汗是一件好事，因为它能够帮助我们的身体排毒，让身体变得更加健康。但事实真的是这样吗？真的是所有的出汗都有好处吗？

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【『医说健康』或是身体出现异常，出汗都有好处？提醒：这七种异常出汗要警惕】事实上，除了在运动以及受热后的出汗以外，其它的出汗情况大多数都是异常的，容易造成身体脱水，从而影响到健康。下面就教大家分辨七种异常出汗的类型，并用中医教你该如何解决异常出汗的问题。
1、自汗
自汗是指患者不自觉出汗的一种情况，这一类人的身体通常比较虚弱，在日常生活中很容易感冒、疲惫和怕冷。因此在日常生活中应该注意保暖，多吃有营养的食物并坚持锻炼，从而达到改善体质和减少自汗的效果。

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2、盗汗
盗汗是一种在人睡着以后大量出汗的症状，中医通常认为盗汗和人体质阴虚有很大的关系，容易导致人心烦意乱、难以入睡。针对盗汗，可以通过用西洋参片泡水喝来进行治疗。

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3、战汗
战汗通常出现在高烧病人的身上，通常是由于体内免疫机制所导致的。一般来说，如果在出汗以后，病人的病情有所好转的话，那就不需要再进行过多的干涉，只要及时补充水分就可以。但如果出汗后病情加重的话，需要及时送医治疗。
4、绝汗
病情危急，呼吸急促且四肢冰冷的病人身上大量出汗的情况称为绝汗。对于这种情况，一般需要对病人密切观察，随时做好急救的准备。

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5、头汗
头汗顾名思义就是指在头部出汗而身体其它部位不出汗的情况，一般导致头汗的原因主要是体内热气旺盛或者是身体虚弱。针对体内热气旺盛的情况，可以喝凉茶或者是吃一些清热解毒的中药去进行治疗，而体质虚弱的话则需要通过食补的方式慢慢调理。
6、冷汗
冷汗常常出现在体质虚弱、精神萎靡的人身上，这类人在平时往往比较怕冷，并且在出冷汗以后往往会面色苍白，对于身体健康的影响比较大。因此在日常生活中，这类患者应该注意保暖，同时吃一些山药、干贝来进行治疗。

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7、偏汗
在中医里偏汗也叫半身汗，是指患者身体一侧出汗的症状。患者会出现偏汗的症状，往往和经络的阻塞有很大的关系，因此有偏汗症状的人往往有中风或者是偏瘫的风险，在日常生活中应该多加注意。

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如何治疗异常出汗？
正常的出汗有利于我们体内废物的排出，对于保持身体健康是比较有好处的，只要注意及时补充水分就可以。但如果遇到以上七种异常出汗的话，应该根据具体的情况进行治疗。如果是身体虚弱导致的话，可以在日常饮食中增加一些补气血的食物，比如山药、莲子、桂圆等。如果是因为体质阴虚导致的异常出汗，可以吃一些祛寒的食物，比如羊肉、银耳、花生等。