【狐臭健康】记得做好这些！，经常大笑会长皱纹？不想长皱纹( 二 ) 有人说：“经常大笑的人

如出门时打个伞、涂好防晒霜等等，都能有效减少紫外线同皮肤接触。

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3、戒烟
因为香烟会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤的衰老。
并且，抽烟还和口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症有关。
为了自己的身体健康和年轻容颜，还是戒烟吧。
4、睡得饱且对
当我们缺乏睡眠时，身体会分泌皮质激素，这种激素会破坏皮肤细胞，加速皮肤老化；当我们睡得充足时，身体又会分泌对皮肤友好的生长激素，令皮肤光滑有弹性。所以，想抗皱，每天就要尽量在23点前入睡，并保证有6.5~7.5小时的睡眠时间。
另外，美国皮肤协会发现只有仰卧的睡姿才能一定程度上减少皱纹的产生（侧卧加重下巴和脸颊的皱纹，俯卧加重鼻沟纹）~
从今天开始，就试着改正下自己的睡姿吧~
5、脸别洗得太“干净”
我们的皮肤自带一层保护的“油脂” ，经常洗脸、去死皮等过分清洁脸部的习惯，都会因为反复破坏这层保护油，而损伤皮肤、加速皱纹的产生。
从卫生的角度而言，一天用洗面奶早晚各洗一次脸即可，去死皮至多一月一次。

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皱纹是岁月在我们脸上留下的痕迹
每个人都无法避免
同时
经常大笑也确实容易长出皱纹来
但真没必要就因此强迫自己“面无表情”
毕竟
【【狐臭健康】记得做好这些！，经常大笑会长皱纹？不想长皱纹】做人最重要的，就是开心呀~