#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现哈喽大家好

哈喽大家好，关注我，每天给大家分享健康小知识。
天气冷的时候，每个人都喜欢在家里吃一些热食，比如火锅。但是如果你经常吃它，它很容易着火，并且它会引起肠胃阻塞，这会引起便秘和口臭。仅仅依靠口香糖，根本不起作用。最重要的是清洁肠胃。今天，我将分享一种食物来清洁肠胃和消除口臭！“口臭的天敌”被发现。用开水冲服，能理气清肠。呼吸新鲜！什么是“它”？这是柠檬薄荷水。柠檬本身含有大量的维生素。在水中饮用可以润肠通便。如果你经常着火和便秘，喝一点柠檬薄荷水是有益的。让我们看看柠檬薄荷水吧！

文章图片
青桔柠檬薄荷水
混合配料:
100克蓝莓，半黄柠檬， 30克薄荷， 3汤匙蜂蜜， 3汤匙甘蔗糖浆
烹饪步骤:
1.把橘子切成两半。半横切
2.将柠檬切成5毫米厚的薄片，这有利于增加酿造的数量

文章图片
3.加入蜂蜜、甘蔗糖浆和薄荷，最后加入纯净水淹没整个容积杯
4.在杯子里放一颗薄荷糖，然后倒入准备好的薄荷水。

文章图片
烹饪技巧:
1.柠檬的品种很多，不同的品种在营养、功效和口味上都有很大的差异。一般来说，美容养颜的柠檬是一种即食水果柠檬，它有一点酸味和涩味。有些甚至有点甜味。它们可以像普通水果一样直接食用。这种柠檬基本上是椭圆形的，果实和花的基部是尖的和凸起的。这种柠檬适合各种各样的人，适合吃柠檬的人也可以吃。是冲泡果茶和做水果的最佳选择。 2.还有另外一种柠檬，这种柠檬有很强的酸味和涩味，所以不适合直接食用。这种柠檬是圆形的，有小突起的水果和花托。这种柠檬不适合胃肠功能弱的人，尤其是那些有胃肠疾病和病史的人。这种柠檬是烹饪调料、混合鸡尾酒、酿造果茶和腌制产品的最佳选择。

文章图片
【#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现】今天就聊到这里啦，您的健康就是对我最大的支持，感谢您的收看。