何海文儿童营养@七分饱三分寒，若要小儿安( 三 ) 今天

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和胃消食，促进宝宝脾胃吸收，增强脾胃运化功效。【操作】手指四指并拢，用四指或者掌根围绕肚脐做顺时针旋转。一般按摩一到三分钟。主治：腹泻、腹痛、腹胀、厌食、呕吐、疳积、便秘。有健脾和胃、理气消食和止泻之作用。 7、掐揉足三里

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[位置】外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。 [操作】用拇指端按揉称做揉足三里，用拇指甲掐称做掐足三里。用拇指甲轻掐3～５次，继中指端按揉，称掐揉足三里。掐3～５次，按揉80～100次。按揉足三里能健脾和胃、调中理气。主治腹胀、腹痛、泄泻呕吐、疳积、厌食。 8、捏脊

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位置：大椎至长强成一直线。从屁股根儿开始， (长强)然后用拇指和四指相对用力，先捏紧小儿皮肤，慢慢的向前动捻动，边提边拿，边提边放，直至大椎，捻3次提1次。如果小儿积食很重，可以听到啪啪的声音。捏到小儿微微发汗，皮肤潮红，就可以啦。捏脊后，食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下分推一下。让皮肤，肌肉放松，帮助他通阳化气。注意捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转。捏得太少，不容易提起皮肤；捏多了则不易向前捻动推进，捻动向前时，需直线前进，不可歪斜。动作要连贯。功用：消积导滞，健脾和胃。 [主治]疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘，食欲不振、消化不良、消瘦疲倦、小儿夜啼等症。