「康加号」为健康，做加法 | 水果保胃健康，芒果排名第三

未病先防，康加中华。
胃，帮助我们消化食物，吸收营养。现代人工作繁忙，生活不规律，造成胃病频发。胃病会严重影响营养的吸收，让人们日渐消瘦。因此，平时可以适当吃一些对养胃有利的水果，帮助我们保胃健康。

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一、苹果
苹果非常适合胃病患者和老年人食用。众所周知，苹果营养丰富，富含多种微量元素和维生素，能够增强我们的体质，常吃苹果可以健脾益胃，滋润五脏六腑。

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二、石榴
石榴富含多种维生素、苹果酸，可以改善胃功能，促进食物消化，去除胃部的积食，改善胃部胀气，同时还能够有效降低血脂等。对于一些胃不好的人士来说，多吃石榴能够调理肠胃，缓解胃胀、胃疼等胃部不适，还能够治疗腹泻等病症。

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三、芒果
芒果是一种清热解毒水果，对滋润脾胃也有特殊的功效。，胃部虚弱多吃芒果可以改善相关症状，同时芒果富含多种维生素，其中维生素A含量在水果家族中是最高的，维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，还有阻止癌前期病变的作用。。

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四、木瓜
木瓜有消食功效，可以帮助消化食物吸收营养。因此，对于胃炎症患者来说，木瓜是一种很好的水果，除此之外，木瓜还能够有效抗衰老，让青春容颜永驻。对于胃部经常有积食的人来说，常吃木瓜是非常有益处的。
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现代人常常会受到胃炎、胃溃疡的困扰，时间长了就很容易引发胃癌，造成这种现象的根本原因是三餐不规律、生活压力大等。胃病患者患病之初千万不要掉以轻心，要及时就医按时服药，以期早日康复。免责声明：本***致力于大众健康知识传播，内容根据公开资料编辑，版权归原作者；如有侵权，请在线留言删除。