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食物护眼 。 眼睛需要维生素 ， 多吃胡萝卜、动物的肝脏和玉米 ， 能快速缓解疲劳 ， 还能能明目和护眼 。
【【健康王医师】想要透彻明亮的美丽双眼？如何用眼很重要！教你如何避免眼疲劳！】眼疲劳主要是使用眼睛不当造成的 ， 患者只要掌握了正确使用眼睛的方法 ， 采取有效办法缓解 ， 眼疲劳就会消失 。 心明眼亮看世界 ， 世界才变得更美好 ， 生活才会更舒适 。

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