家里有老人的情况下 ， 建议在蹲坑便器边上安装一个拉手 ， 会更安全 。
今天我们给大家系统的讲解了便秘及排便障碍的解决方案 ， 从生活习惯上进行调节 ， 其实是治疗便秘最为安全 ， 可靠的 。 另外 ， 女性可以学习腹式呼吸 ， 弥补先天性呼吸方式对于肠道蠕动的影响 。 最后 ， 不管是哪种类型的患者 ， 不要乱吃治疗便秘的药物 ， 遵循医嘱 ， 否则出现了副作用更加得不偿失 。

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