『李桂东医生』便秘了怎么办，治不好会得消化道肿瘤？治疗方法看这篇就够了

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在上一篇文章里，我们给大家科普了常见的“排便障碍”与医学上的“便秘”两者之间的区别，今天的文章我们将针对这类型问题，提出针对性的解决方案。
在这之前，我们一起回顾一下， “便秘”与“排便障碍”两者的概念。
便秘有一个基本的条件就是大便要干结，要硬，到最严重的程度像山羊粪便，一小颗一小颗非常干硬，这种情况才叫便秘。
而“排便障碍” ，就是大家平时讲的“便秘” ，指的是3-5天甚至一个星期不上厕所，但是如果真的上厕所，很可能大便不成形，大便黏马桶或者肚子胀拉不出来的这种情况。
不管是哪一种，都会对我们的生活、健康造成影响，所以，学会自我调养非常重要。
一、排便障碍的危害有哪些？
【『李桂东医生』便秘了怎么办，治不好会得消化道肿瘤？治疗方法看这篇就够了】

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排便障碍可以是亚健康的表现，也可以是某些疾病的表现，比如说排便不畅或者拉肚子同时还有里急后重，一旦这些情况同时出现，多半都患上了肠炎。
中医判断痢疾肠炎的症状，有一个口诀叫做“便前腹痛、里急后重” ，里急就是说想要有便意的时候，一点都不能忍，马上就得上，不上就难受，甚至痛。正常人解大便会觉得很轻松，如果你解完大便过后还觉得坠胀难受，还想解又解不出来这就叫后重。
那么，排便障碍具体会造成哪些严重的后果？
主要有4个方面：
1、排便障碍影响体型
长期的排便障碍的人，他的体重很难控制，很容易胖，而且反过来胖的人也很容易出现排便障碍，不管自身是否超重，体型更容易缺乏美感。有些人很瘦，手脚都很瘦，唯独肚子大，而这样体型的患者最常发生排便障碍。
2、排便障碍导致痔疮
许多人在排便时习惯采用蹲着的姿势，但这时大量静脉血液是累积在盆底的，而人体躯干下端就是盆底的静脉丛，长期蹲着的姿势导致盆底静脉过度充血肿胀，结果就是部分静脉血管承受不了压力而凸起，于是形成了“痔” 。
所以便秘的人不要蹲厕所的时间太长，我们老是坐、蹲着在那等，时间一长，患痔疮的几率就会更高。

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3、更易患上肠道的肿瘤、消化道肿瘤
自2018年起，消化道肿瘤占据全球肿瘤发病率第二位，每年新发90万例，并且有逐渐低龄化的趋势。排便障碍容易带来肠道肿瘤的风险，这与我们的肠道菌群失调，造成有毒有害的物质蓄积有关。
①中国人不习惯肠镜检查，错过肿瘤病变初期的治疗：
以前亚洲肠癌最多的国家是韩国，但是韩国通过全民普及肠镜检查，在出现早期的肠息肉病变时就进行了及时的处理，近年来肠道肿瘤发病率大幅下降了。但我国的百姓还不大能接受肠镜检查。
从医生的角度来说，凡是40岁以上从来没做过肠镜的人，原则上都应该要做1次；而50岁以上人群应该每年做1次肠镜检查，不仅有助于降低发病率，也能尽早治疗。
②人类饮食习惯造成肠道结构不同于其他肉食动物
人是杂食动物，如果经常吃肉，吃很多，并且有便秘烦恼的话，那是相当危险的。这是由于：肉类分解产生的有毒物质如果不能尽快的排掉，那么这些毒素就会进入血液，被人体吸收。从自然界进化的角度讲，凡是肉食动物特别是腐食动物的肠道非常短，比如说狮子、老虎、豺狼、狗的肠道都是短而直的，它们排便间隔不会超过12个小时，狗吃饱了2个小时之内就可以进行排泄。