健康食疗■此几物被称为天然的止咳药，没事喝两口，清热解毒，远离咽炎 |

在日常生活中咳嗽变成一种很常见的问题，很多人都以为这只是单纯的上火，但其实这往往是咽喉炎症的问题，尤其是长期下来很多人不以为然的话，就有可能发展成为慢性咽炎，不仅反复发作，而且会直接威胁到我们的身体健康和日常生活工作。

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此几物被称为天然的止咳药，没事喝两口，清热解毒，远离咽炎
莓茶：莓茶作为一种药用价值非常高的中药材，能够起到养生保健的功效，而且在缓解慢性咽炎这方面，也有着显著的作用。所以被人们称为天然的止咳药。

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金银花性寒，直接入肺经和胃经，具有抗炎，清热解毒的功效，而且金银花味道清香，还能够化痰止咳，对调理咽炎有着显著的作用。

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蒲公英茶蒲公英被称为正宗的“下火草” ，也就是去肝火，经常被医学界称为抗感染作用的“八大金刚之一” 。常吃蒲公英，可以缓解结膜炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽炎、胃炎等等炎症作用的疾病。

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雪梨是生活中常见的一种水果，不仅营养价值高，水分也是相对比较充足的。而且，常吃一些雪梨，能够起到清肺润肺的功效，同时也可以起到清咽利喉的效果。

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西瓜皮西瓜皮能够达到消炎，滋养喉咙的作用，西瓜皮250克，放到砂锅当中加两大碗清水，小火慢熬25分钟加入冰糖，可以滋养喉咙，还能够止咳化痰，有效调理咽炎症状。

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