【有料健康驿站】普通病毒引起的感冒发烧，最快几天能好？不妨这样防治

春季气温变化不定，昼夜温差过大，如果不注意跟随天气变化增减衣物，很容易导致“感冒”疾病出现。
特别是对于免疫力低的儿童和老年人来说，春季就是感冒的高发期。伴随感冒同时出现的症状还包括了发热、打喷嚏、流鼻涕等。

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感冒在临床上的全称为“上呼吸道感染” ，每个人一生中都至少出现过一次感冒。而临床上对感冒的分类也有很多，包括风热、风寒、病毒和细菌感染感冒等，其中以病毒性感冒最为多见。
病毒性感冒有分为普通感冒、流行性感冒以及病毒性咽炎等三个种类。流行性感冒也就是日常所说的“流感” ，它是由“流感病毒”感染造成的感冒，所以在临床上也被单独列出来称为流感。

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通常情况下，感冒多属于“普通感冒”种类，这种疾病没有传染性，患者的自身症状也相对较轻，一般以不发热或中重发热为主，体温维持在38℃上下，并伴随打喷嚏、流鼻涕等症状出现。而且患者发热时间并不长，多在2-3天内逐渐缓解。
临床认为普通感冒属于自限性疾病，所谓自限性疾病就是患者不需要治疗，通过身体内的免疫系统就能将病毒杀灭。一般情况下，普通感冒不进行治疗，在7-10天左右就会自愈。
这一点和流感、细菌性感冒有很大区别，这两类感冒通常都不会自愈，且症状较为严重。

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在出现普通感冒之后，可通过以下几个方式来缓解症状：
1、退热：如若体温仅仅是在38℃上下，没有再升高的趋势，可选择物理退热的方式，比如减少衣物穿着、保持室内通风、温水擦拭腋下、四肢等部位帮助身体散热。如果体温持续升高到38.5℃ ，且物理降温没有效果时，可口服退烧药物退热处理；
2、补水：在发烧过程中会消耗体内水分，患者容易出现口干、尿少、皮肤干燥等情况。现阶段的补水十分重要，特别是儿童补水不能少，每日应维持1500毫升以上的水分摄入；

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3、饮食：由于现阶段身体免疫和抵抗能力较弱，患者多会出现食欲不振表现。所以此时的饮食应以清淡好消化的流质或半流质食物为主，比如稀粥、面条等。当处于疾病恢复期时，可适当补充含丰富蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、豆腐等；
4、药物选择需谨慎：病毒性感冒一般不需要服用抗生素类药物，盲目服用抗生素反而会增加机体的抗药性、降低免疫系统功能。所以这阶段可根据医生建议进行抗病毒药物选择，一般常见的都是抗病毒类口服液和中成药物。

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在发生感冒之后，首先要判断的是自己究竟属于哪一类感冒，通常症状轻微的都是普通感冒。
【【有料健康驿站】普通病毒引起的感冒发烧，最快几天能好？不妨这样防治】但是，如若突然出现了高热，体温在38.5℃以上，并且伴随全身无力素、酸痛、打喷嚏等重度表现，这就可能是流感到来的信号，应及时就医进行检查和针对性治疗。