「云云营养师话生活」想要健康，看到这4样食物，还是绕道吧

现代社会，越来越多的人开始重视自身的身体健康问题。特别是我们的饮食，尤其是一些我们经常忽视的一些饮食问题，一定要引起大家的重视。
想要健康，看到这4样食物，还是绕道吧
1合成肉丸
这种食物很常见，菜市场和超市都有，平常的话吃火锅也见得比较多，而且就标识的就是肉丸，价钱还不便宜。很多种类，一些撒尿丸子，鱼丸等等很多，但是大家要明白，这些食物都是加工合成的，在加工过程中这些合成的丸子并不是真的肉类，里面有一些香精香料，这种物质吃下去，短时间你可能并没有什么感觉，但是长期吃这种物质对身体而言并没有什么好处，甚至还会出现致癌物质的风险。

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2翅尖
这个我们平常也比较多见，简单的理解为就是我们平常所见的翅膀的那个翅尖，那个地方是淋巴腺最密集的地方，大家应该比较清楚淋巴里面的巨噬细胞可以吞噬病菌和病毒，还有一些有害物质，全部集中在这个部位，也不会分解，所以这些有害物质会沉淀在上面，时间越长积累的就会越多，成武这些有害物质的聚集地，因此，我们尽量去避免吃这个东西。

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3假肉
现在生活水平好了，大家经常吃肉也是正常的事情，但是现在的这个肉很难保证是真正的肉了，比如经常在吃火锅或者自助餐的时候就比较多，牛肉呀，羊肉呀不少的东西，一盘价格还比较贵，可是量并没有多少。但是你要知道，这些肉都是合成的，通过用牛肉，猪肉，羊肉的调味料合成的，这样你吃起来就会有这种肉的感觉，再加上香精香料，吃起来简直是一模一样的，这种肉类你吃多了对你的身体而言可想而知，有好处吗？那是不可能的，所以尽量去避免吧。

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4海蜇
海蜇是现在很多人都喜欢吃的， ,这个菜现在是基本上都会出现在餐桌的一道菜，经常的做法就是凉拌菜，一般来看的话，还是很干净的，但是这个东西越是干净越不能说明是真正的海蜇，很干净的很有可能就是人工合成的，或者半合成的品种，这种物质要是吃进身体里面来会对身体造成很大的影响，还有可能造成致癌的几率。
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关于以上几种食物，你们吃过吗？觉得口感怎么样，可以分享一下你的经历。今天分享就到这里，希望大家都尽量避免这些食物。想要健康，看到这4样食物，还是绕道吧，欢迎留言，转发，收藏，谢谢！