最后 ， 在睡前也可以用温水泡脚 。 泡脚可以改善人的血液循环 ， 从而消除疲劳 ， 放松机体 ， 有助于入睡 。

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再次提醒 ， 当出现异常的“睡相”时 ， 最好多留意、多重视 ， 毕竟这很有可能是暗示身体疾病 。
参考资料：
[1].睡觉流口水怎么办[J].中国家庭医生 ， 2017(3)：46-46.
[2].陈德禄.打鼾不控制 多种疾病惹上身[J].人人健康 ， 2015
[3].童玲.睡觉时突然抽搐要警惕[J].妇女生活 ， 2017：59.
[4].姜婷.夜里睡觉磨牙是怎么回事？[J].《保健与生活》 ， 2015(7)：77-77.
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