【梅姨养生】最适合现在吃，4大好处让人佩服，菠萝又叫“水果之王” 现在的季节就是适合吃菠萝的季节

现在的季节就是适合吃菠萝的季节，这个时候的菠萝，水分以及香气都是最足的，营养素也是最为丰富，菠萝中果糖、各类维生素、酸类、碳水化合物以及微量元素都是很丰富的，而且有降暑解渴以及固元益气、补益脾胃的功效。
【【梅姨养生】最适合现在吃，4大好处让人佩服，菠萝又叫“水果之王”】1、好处之一，有助于减肥。因为菠萝中的营养素不仅能提供人体营养所需，而且能加速体内脂肪的分解代谢，能让多余的脂肪代谢完成，也能吸掉身体内部的一些油脂，让身体变得更轻。

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2、美白皮肤和改善肤质。现在很多人都会买很多的护肤品来保健自己的皮肤，其实菠萝中的维生素C以及一些胶质对于人体皮肤的补益是非常有效的，能消除皮肤表层的一些有毒物质，而且能让皮肤更加的美白有弹性，光泽度也会更好。

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3、消暑解渴。因为菠萝中的水分含量非常丰富，在夏天的时候吃一些，能很好的缓解体内缺水的状况，能补充一定的体力和盐分。

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4、吃菠萝需要注意的一些事项。因为菠萝中含有一种可能会引起人体不适的甙类物质和菠萝蛋白酶，会让舌头及口腔不适，因此一定要泡一会儿盐水后才可以进食，而且不要跟鸡蛋一起食用，因为可能会引起肠胃不适症状出现。

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