『幽门螺杆菌』幽门螺杆菌的“克星”找到了，经常吃一点，灭菌养胃，胃病不来扰 |

幽门螺杆菌是一种传染性极强的细菌，也是唯一一种能在强酸性的胃液中存活的细菌，一般通过碗筷、口腔、饮食等途径传播。对人体的危害很大，不仅引起慢性胃炎、胃溃疡，严重者还会引发胃癌。一旦感染了这种细菌，一定要及时治疗、及早调理。那么，我们如何防治幽门螺杆菌呢？除了养成良好的生活习惯外，饮食调理是首选。

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这几种食物是幽门螺杆菌的天然“克星” ，经常吃一点，可以帮你灭菌养胃，远离胃病的困扰！
1、西兰花
西兰花是人们经常食用的一种蔬菜，它含有很多的莱菔硫烷，有利于抗击幽门螺杆菌。调查发现，每日吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可降低40％以上，还可以帮助减少胃酸。

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2、大枣
大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。大枣富含的蛋白质对于幽门螺旋杆菌的起到防御作用，减少细菌对胃壁细胞的侵害。

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3、百香果
百香果含有的天然活性成分类黄酮，能吸收体内有害物质并且可以将其彻底排出，还改善幽门螺旋杆菌的构成，对保护肠胃的屏壁很有效果。而且能够增加胃部饱腹感，减少热量的摄入。

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4、猴头菇
猴头菇含有的维生素多糖类可以促进人的食欲，对于食欲不振、恶心呕吐的胃病患者，可以经常食用猴头菇来止呕、改善食欲。另外，有科学家发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽门螺旋杆菌，经常吃一些，远离口臭及胃病。

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5、红薯
红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌以及肠胃蠕动，起到排毒通便的作用。另外，它所含的β胡萝卜素是一种超强的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，从而保护胃部健康，远离幽门螺旋杆菌的伤害。

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6、大蒜
大蒜是公认的防癌食物，它有着明显的消炎杀菌的作用。经常食用大蒜，有效的消灭胃里的幽门螺旋杆菌，减少患胃病的机率，有效的预防胃癌的发生，是幽门螺旋杆菌的天然“克星” 。
【『幽门螺杆菌』幽门螺杆菌的“克星”找到了，经常吃一点，灭菌养胃，胃病不来扰】

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7、蒲公英茶
蒲公英是一种有杀菌功效的植物，被称为“天然抗生素” ，它对身体炎症具有较好的治疗作用。特别是对幽门螺杆菌引起的胃炎有特别好疗效。此外，研究发现，蒲公英还对胃溃疡也有治疗作用，可以明显减轻胃溃疡的发生率。

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8、丁香茶
丁香茶是大家公认的养胃茶，它有着极强的抑菌作用，经常用它泡水喝，可以很好的抑制细菌的滋生，对慢性胃炎、胃溃疡来说，也有着很好的养护作用，经常喝，养出健康的胃。