【营养师康复师陈敬斌】营养师告知小妙招，芡实核桃蜂蜜粥如此吃常用于哮喘病辅助调理芡实核桃蜂蜜粥具有健脾温肺、补肾定喘

芡实核桃蜂蜜粥具有健脾温肺、补肾定喘之功效,适于肾气亏虚型哮喘病患者食用。

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芡实核桃蜂蜜粥
取芡实10克、核桃仁15克捣烂，红枣3枚去核，粳米30克洗净、雪梨10克切碎

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先将粳米淘洗干净放入锅中，加清水适量，并放入芡实、核桃仁、红枣、雪梨煮至成粥后加入蜂蜜调匀即可。
每日早、晚两次空腹食用。

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作者简介
陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
从事康复、营养工作快10年。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。
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