#三农雨彤#阳台种两盆，随时摘果吃，全家都健康，圣女果是个宝圣女果就是大家俗称的小红柿

【#三农雨彤#阳台种两盆，随时摘果吃，全家都健康，圣女果是个宝】圣女果就是大家俗称的小红柿，属于番茄科类，是生活中的常见食材，它被联合国粮农组织推荐为“四大水果”（包括苹果、葡萄、圣女果和香蕉）之一，圣女果口味清甜，口感好，营养价值高，并且风味非常独特，食用与观赏价值俱佳，深受人们的喜爱，圣女果的果形有球形洋梨形，果色还有红色，粉色以及橙色，其中红色栽培是居多的，圣女果是一种非常营养的食品，尤其适合现在人们追求天然又绿色的潮流。

文章图片
圣女果具有生津止渴、清热解毒、增进人体食欲等多种功效。小番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，调节胃肠功能，有助于胃肠疾病的恢复。含果酸和纤维素，有助润肠通便，可预防便秘。清凉味甘酸，有清热生津的作用，保持清凉血液，对发热口渴、口干、牙龈出血、胃热口苦、空火起有较好的治疗作用。
圣女果是一种女性美容护肤产品。小番茄含有胡萝卜素和维生素A、C等非常丰富，有祛斑、美容、护肤等功效;它也是有效的治疗真菌皮肤病。其他研究表明，纯果汁对体味有一定的影响。

文章图片
小番茄也有一定的抗病作用。国外研究发现，从圣女果种子周围的黄色果冻汁中分离出一种叫P3的物质，具有抗血小板聚集的作用，可以预防脑血栓的发生。其所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，能清除体内自由基，预防心血管疾病的发生，有效减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，预防前列腺癌的发生过程。它含有维生素A、C ，能有效预防白内障，对夜盲症有一定的防治作用。番茄红素具有抑制脂质过氧化、防止自由基破坏、抑制黄斑变性和保持视力的作用。
樱桃西红柿还是很好的降血脂和血压的食物，可以利尿排钠。其所含的维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。含大量钾和碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，具有抗高血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病有良好的辅助治疗作用。

文章图片
樱桃番茄的种植方法与番茄种植方法相似，非常简单，易于维护，只要有足够的水和肥料，就可以获得良好的收成。
在阳台上种植圣女果应选择稍大一点的花盆，因为圣女果的根系很发达，需要更大的生长空间。另外,尽管樱桃番茄幼苗的很小,不占领一个地方,但是,当植物长大开花水果时,需要足够的空间能够更好的成长,最好使用超过35厘米的花盆栽培,选择排水透气性能好的陶瓷盆,瓦盆地是最好的。盆内土壤一定要用肥沃疏松的堆肥土，这样才能保持土壤肥力充足，最好不要用老土栽培，否则容易感染枯萎病或其他真菌病害，这样也能减少病害的爆发。

文章图片
圣女果应该放置在风不影响它们的地方，它们应该提前竖立。因为植物很高，它不能被强风吹倒。也要让它获得充足的阳光直射，腌制地点需保证6小时以上光照，光照不足，虽然樱桃番茄也可以生长，但开花和结果较少。
樱桃西红柿在生长季节需要更多的水，所以要经常浇水以保持充足的水分。通常要保持土壤湿润，但要避免土壤水分过多，不能浇水，否则容易导致花腐烂，严重的还容易引起根腐病。你要樱桃西红柿开花，而且你要多开花。最好是每10天浇一次熟的稀有机液肥，或半个月施一次复肥籽粒，这样圣女果就会生长茂盛多结果。