聚合三农@建议吃这3种“金牌水果”，营养又美味！，30岁以后时间如白驹过隙

时间如白驹过隙，所有人不得不面对这年龄增大的问题，所以在30岁以后大部分人都开始学着保养自己，其实正值春季，现在这个季节吃点水果可比大鱼大肉的好多了

文章图片
谷雨刚过，许多新鲜的水果在这个季节上市。美味香甜，富含维生素，现在要多吃点让自己精神满满的过春天

文章图片
【聚合三农@建议吃这3种“金牌水果”，营养又美味！，30岁以后】攀枝花枇杷
春末夏初，正是吃枇杷的好时节！有“早春第一果”的美誉，剥开那层薄薄的金黄色外皮，露出那嫩嫩的果肉，让人看了垂涎三尺。放入口中，酸甜适中、口齿生津，一口气不吃下七个八个的，根本停不下来

文章图片
好吃的枇杷哪里找，那肯定是攀枝花米易的枇杷了，米易2300小时的充足日照，再加上雨量充沛、昼夜温差大，有利于水果糖分的积累，加上用的是山泉水灌溉，出产的枇杷柔嫩多汁，口感爽滑，让人爱不释口！

文章图片
别看它个头不大，却特别好剥开，一撕汁水就溢了出来，露出黄澄澄饱满的果肉晶莹剔透，光是看着就人满口生津。咬一口真的像芒果一样柔软嫩滑，枇杷特有的清香，伴随着恰到好处的清甜，和无比肉嫩多汁的果肉一起，瞬间融化在嘴里

文章图片
除鲜食外，枇杷还可制成果酱、罐头或酿酒，别有风味。吃不完的枇杷可以用蜂蜜泡起来，放入冰箱贮存，做成蜜渍枇杷。心情好的时候来两颗，美滋滋；心情不好的时候也来两颗，瞬间就被清甜治愈。丑橘
丑橘凭借其貌不扬的外表鲜甜可口的口感一度成为网红水果，没有细腻的肌肤，浑身皱皱巴巴，凹凸不平，形状凌乱，大小不一，所以很多人误以为它是转基因水果，但其实丑橘是日本试验田里杂交出的新品种已经有45年的历史

文章图片
“丑橘”和那些光鲜亮丽的妖艳橘子相比，果汁甜度在13%以上，最高达17% ，甜到心坎。但又不是一味的纯甜，而是甜中带酸，滋味充足。而且果肉清脆，咬在嘴里清脆化渣，风味极好。橘子瓣外边那层薄膜一撕就掉，肉质柔软多汁，吃起来有果汁在嘴里爆开的感觉~

文章图片
丑橘中富含维生素C ，而且这种水果名字中虽然带了个橘字，但吃了却不会上火，所以有人叫它“不知火”海南金煌芒果
海南金煌芒果是海南岛内品种最好的芒果之一，特点是果肉厚、果核薄、果汁甜，关键是金煌芒果常吃也不上火。

文章图片
金煌芒产自海南北纬18°黄金产区，种出的芒果甜度高，品质优良，高坡种植，科学种植管理，高坡生长，尽可能让每个水果尽享阳光

文章图片
金黄色的芒果肉，切好后撒上一层细软的陈皮粉，口下去，又软滑又香甜，好吃！产自海南的金煌芒，不仅有着漂亮的颜色和形状，还有特殊果香，混合了香蕉、木瓜和蜂蜜的气味，未吃先闻，已然醉人