【民福康】真的会让人脱发吗？导致脱发的真凶，是时候揪出来了，熬夜玩手机头发对人的颜值有着不小的影响

头发对人的颜值有着不小的影响，一头茂密浓黑的秀发会让人显得年轻，很有精气神。倘若头发稀少、粗糙，就算是再好的五官，也会比较显老。无论男女，人人都想拥有一头乌黑浓密的秀发，但是不知从何时起，脱发已经成为现在老中青三代面临共同的难题。中老年人年纪大了，身体机能下降，出现脱发的情况倒也可以理解，但是现在人年纪轻轻就脱发，这就让人很费解了。由于很多人年轻人都有熬夜玩手机的习惯，有些人认为年轻人脱发是熬夜玩手机造成的，那么熬夜玩手机，真的会让人脱发吗？
熬夜玩手机，真的会让人脱发吗？

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熬夜虽然不是造成脱发的主要因素，但是经常熬夜，是有可能会使你脱发的。本身就有脱发问题的人，经常熬夜可能会加剧脱发的程度。
充足的睡眠是毛发和皮肤进行正常的新陈代谢的重要条件之一，晚上十点到凌晨两点，是毛发和皮肤的代谢期，若你及时入睡，每天十点钟之前就睡了，皮肤和毛发的新陈代谢会更顺利的进行，你的皮肤和头发都会变好。
【【民福康】真的会让人脱发吗？导致脱发的真凶，是时候揪出来了，熬夜玩手机】倘若你不睡，每天非要熬到十一点，甚至熬夜凌晨之后才会，皮肤和毛发的新陈代谢会受到影响，影响毛发的生长。经常熬夜，体内的分泌容易使失调，这会使得你头皮会变得更容易出油，头皮毛囊的油脂腺油脂分泌过于旺盛，毛囊容易堵塞，容易引起脱发。经常熬夜玩手机，是会让人脱发的，为了你的头发和颜值着想，尽量要在每天十点之前睡觉。

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脱发的原因很复杂，不只是熬夜，还有很多因素都有可能引起脱发。
脱发和哪些因素有关？
脱发和体内荷尔蒙失调有很大的关系，体内的雄性荷尔蒙分泌过度，会抑制头发的生长，破坏头发的生长周期，引起脱发。男性体内的这种物质更容易分泌过度，所以男性脱发的情况更为常见。一些坏习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等，容易促使这种物质分泌过度，加剧脱发。另外，心理压力大也会影响这种物质的分泌，也会加剧脱发。
脱发和遗传有一定的关系，遗传更针对男性，倘若父亲脱发，儿子出现脱发的几率也很大，倘若外公脱发，外孙脱发的几率会很大。当然了，并不一定，不过若家族长辈中有脱发的情况，说明你脱发的几率较高，要好好保养头发。

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脱发也和饮食有关，很多女性脱发都是因为饮食不当引起的。不良的饮食习惯，比如经常节食、挑食、三餐不规律等，容易让人出现营养不良的情况，头发的生长需要营养，饮食不当缺乏营养，容易引起脱发。
脱发还和疾病有关，若患上了甲状腺方面的问题、心脑血管方面的问题等，可能会出现严重脱发的情况。
现在很多年轻人，饮食习惯差，生活习惯不好，压力比较大，还经常熬夜，所以出现脱发的情况也并不令人意外。脱发说起来不是大问题，但对人心理的影响是比较大的，引起脱发的原因有很多，若有脱发的情况，要先找到脱发的原因，然后才能针对性和从根本上解决脱发的问题。