一碗宝藏■芳香纤体 | 四月，开启正确瘦身模式

生活中，什么样的夸人方式能屡试不爽？那一定是：“哎呀，你又瘦了！”
瘦身减肥应该是现代女性的终身事业吧，为了在夏季到来前美美滴露肉，相信很多姐妹已经穿上运动衣奋斗在跑道上了。

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减肥事业
医学专家认为，女性变胖的原因除了饮食之外还因为缺乏运动，由于很少出汗，身体微循环和淋巴排毒功能日渐削弱，最终导致体液在体内积存过得，形成了水肿型肥胖。
人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸进氧气养分，静脉可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系统则能排除体内废弃物。
动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必须靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。而改变循环代谢不良这一问题，精油可以来帮忙。
“绿色”减肥法
天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，能加速毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移并消耗脂肪。
有减脂瘦身需求的姐妹，不妨尝试一下精油减肥，来了解下面这几种具有减肥功效的精油吧！

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丝柏精油消除水肿
丝柏精油的减肥功效相当显著，其中最具特色的就是可以消除双腿的水肿。
丝柏精油是很好的利尿剂，可以充当人体水分的调节器，它可以帮助人体清除多余的水分和盐分。它还通过增加血流量来刺激血液循环，可以使用丝柏精油来减少脂肪团，而水肿导致的肌肉与皮肤松弛，也可以通过丝柏精油来进行紧致提升。
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【一碗宝藏■芳香纤体 | 四月，开启正确瘦身模式】

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欧薄荷精油帮助消化
欧薄荷精油可以帮助我们进行身材管理。它具有出色的助消化能力，含有12%~32%的薄荷酮可以很好地促进肝脏分泌胆汁，而胆汁可以乳化肠道中的脂肪，并且迅速将毒素从肝脏引导至消化道从而排出，帮助所有器官进行排毒，同时有很好的滋补作用
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葡萄柚精油促进新陈代谢
现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油，葡萄柚的有效成分能激励胆汁分泌，从而强化脂肪代谢，疏通体内垃圾毒素，帮助身体更好地去运作，促进血液循环，打造易瘦体质。
葡萄柚精油很适合用于消解脂肪团，例如臀部、腿部、腰部那些多余松弛的肉肉，它具有可以抑制脂肪聚合的物质。同时它促进淋巴流动，排除水肿，因此它能塑形减脂、紧致肌肤。 ?. ? ~ ?..?~ ?. ?..?~ ?. ? ~ ?..?..?~ ?. ? ~ ?..?..?~ ?. ? ~ ?..?

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柠檬精油清理毒素
柠檬精油中所含的单萜烯可以很好地平衡胆汁分泌，清理肝脏，疏通血管，清理身体中毒素和垃圾，同时可以消肿燃脂，调节我们的饮食健康，平坦我们的小腹
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