民谣舆诗美食推荐:一碗香、双椒土豆丝、莴笋胡萝卜丝、葱油鱼片的做法
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【民谣舆诗美食推荐:一碗香、双椒土豆丝、莴笋胡萝卜丝、葱油鱼片的做法】
一碗香
材料:五花肉片 , 鸡蛋 , 青蒜苗 , 青红椒 , 姜片 , 蒜片 , 豆豉
做法
1、取出食材和调料 。
2、将鸡蛋打散 , 锅内放油烧热 , 倒入打好的鸡蛋 , 煎好盛出备用 。
3、锅内放油 , 倒入五花肉煸炒 , 炒至肉片微焦时盛起待用 。
4、用炒肉余下的油 , 倒入姜、蒜、豆豉、蒜苗、尖椒 , 一起炒香 。
5、倒入预先炒好的五花肉 , 放入盐、生抽调味 。
6、放入预先炒好的鸡蛋 , 翻炒均匀即可 。
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双椒土豆丝
主料:土豆1个、青椒、红椒各1个
调料:大蒜、生抽、油、盐
做法:
1、土豆切丝、青红椒切丝、大蒜切片 。
2、土豆丝过水洗掉淀粉 。
3、锅中加油 , 放入蒜片爆香 。
4、加入土豆丝翻炒 。
5、再依次加入适量的生抽、盐再翻炒 。
6、快出锅前加入青、红椒丝翻炒即可出锅 。
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葱油鱼片
材料: 黑鱼片、葱、姜、蒜瓣
做法:
1.将葱、姜、蒜都切成末备用 , 鱼片洗干净 , 沥干水分 , 倒入5克黄酒拌匀 , 加入生粉、盐 , 带上1次性手套抓匀 , 将鱼片腌10分钟 ,
2.一锅水烧开 , 将鱼片快速的一片片用手抓着投入到水中 , 这样做是为了防止互相粘连 , 看到鱼片发白变色即可捞出 。
3.将鱼片装在盘中 , 将葱、姜、蒜末铺在上面 , 倒入适量的生抽 。
4.起锅烧油 , 将油烧至冒烟 , 将油倒在葱上即可 。
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莴笋胡萝卜丝
材料:莴笋、胡萝卜、蒜瓣、盐、姜 , 糖 , 米醋
做法:
1.莴笋去皮切丝 , 加一勺盐拌匀 , 腌5分钟后控干水分 , 胡萝卜切丝、蒜拍扁切碎 。
2.热锅冷油 , 放入姜、蒜爆香 , 放入胡萝卜丝翻炒几下 。
3.放入莴笋丝 , 快速翻炒片刻 。
4.倒入几滴米醋 , 一点糖提鲜 , 少许盐翻炒均匀 , 即可出锅 。
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