『一瘦达人』大家几乎天天吃，别拿生命开玩笑，空腹别吃“6种食物” 人在饥饿时

人在饥饿时，通常会找很多食物来填饱肚子。但是有时候却是越吃越饿，还容易肥胖引发很多疾病，多吃不如会吃，饱腹不健康，很多食物没有营养，多吃无益。

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第一，柿子，吃了很容易饿而且不能空腹吃，容易胃部有损害，不利于消化。
【『一瘦达人』大家几乎天天吃，别拿生命开玩笑，空腹别吃“6种食物”】第二，冰淇淋，在饿得时候吃它，不但刺激胃肠，容易引起各种胃病，而且还会让人感到很饿，吃了也不顶饿。

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第三，香蕉，很多人吃了香蕉，有暂时的饱腹感，但越很快有饥饿了。而且空肚子吃对有强烈的刺激感，因为它含有很高的糖分，对糖尿病人不利。
第四，豆浆，很多人喜欢早餐豆浆配油条，它们虽然含有很高的营养物质。但是豆浆却不可以空腹喝，它对肠胃有刺激作用，容易导致胃酸过多。

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第五，巧克力，它虽然含有很高的能量，但是却不可以空腹吃，同样对胃有强烈的刺激作用。
第六，地瓜，其含有的物质容易融合，促使胃酸过多。如果单吃不配合任何主食，就会有胃酸分泌过多，产生胃部不舒服的感觉。

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饥饿时容易随口吃东西，但是如果不注意，没有饱腹却让胃受伤了，所以要好好选食物来填饱肚子。