洛雨悦乐@老来不眼花!春天不能错过的4种养生茶,饭后一杯茶
在平时的生活中 , 无论是工作还是干什么 , 电脑和手机我们都离不开 。 而每天大量的看这些辐射的东西 , 也让我们的双眼异常的疲惫 , 而且有些人年纪轻轻就出现一些眼睛方面的状况 , 比如看不清、近视和老花眼!
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绿茶中含有很多的营养物质 , 其中维生素C的含量最高 。 而绿茶中的茶多酚含量是最多的 , 而且因茶多酚有很强的抗氧化性 , 所以可以帮助人体清除自由基 , 而且经常喝绿茶的人群 , 也能有延缓衰老的作用 。
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菊花是入肝经的 , 肝开窍于目 , 因此清肝明目的作用非常好!喝菊花茶有明目的功效 , 还能缓解眼睛疲劳 , 因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言 , 可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳 。
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金银花茶具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用 , 非常适合立春养生饮用 。 能降低胆固醇的含量 , 适合高血脂人群饮用 。 而且经常饮用菊花茶的人群 , 还能够有效提高自身的免疫力 , 并且调节肠胃的消化功能 。
【洛雨悦乐@老来不眼花!春天不能错过的4种养生茶,饭后一杯茶】
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立春喝普洱茶可以起到养生保健作用 , 在立春喝普洱茶有利于将寒气散发出体内 , 促进人体阳气生发 。 而且普洱茶中含有增强人体免疫抵抗能力成分 , 并且经常喝普洱茶还能达到消脂瘦身的作用 , 对女性朋友们而言非常的有好处!
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