[阿兰说美食]美食推荐：百合南瓜、杂疏炒米饭、糖醋香菇、瘦肉海米蛋花汤大家好我是阿兰

大家好我是阿兰，一位资深的美食爱好者，自从踏入美食这个行业开始，我们就肩负着烹饪美食的责任，这无关经验与立场，更何况爱美食之心，人皆有之，中华美食在中华民族流传了5000年之久，沉淀出了无比的光辉，这是令我们每位中国人都值得骄傲和自豪的，这一点无容置疑,美食的范围是无边无际的，美食在别人眼里可能是山珍海味，生猛海鲜，可是在我的眼里，美食也可能会是路边摊的臭豆腐，所以，不喜欢的，就扔掉，讨厌的人，就拉黑，不开心的时候，就睡一觉，看腻了的照片，就删掉，遇见喜欢的人，就表白，饿了，就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫，那么接下来就让阿兰给大家分享几道美味佳肴吧

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百合南瓜
材料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油。
做法：
1、西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出，将焯好的南瓜控干水分。
2、锅内放油，放入西芹翻炒，西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒。南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅。

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杂疏炒米饭
主料：红肠1根，胡萝卜半根
辅料：油适量，盐适量，小葱适量，菠菜适量
做法：
1.红肠切碎；
2.胡萝卜切碎；
3.菠菜切碎；
4.小葱切片；
5.热油锅爆香小葱，加入胡萝卜炒2分钟；
6.加入菠菜叶、红肠和米饭翻炒，加入盐调味；
7.出锅装在小碗内，扣到盘中，看上去是不是很有食欲呀。

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糖醋香菇
材料：番茄酱、糖、盐、醋、生抽、水、蒜、香菇
做法：
1、香菇去蒂，入沸水，放一点盐煮软，捞出放入凉水中。
2、取香菇，捏干水分，用剪刀将香菇转圈剪成长条，切小段晾干，裹上淀粉，入油锅内炸定型，再复炸一遍。
3、锅中放入番茄酱、糖、盐、醋、生抽和水，煮到冒小泡，加入一小勺明油，放入炸好的香菇，快速翻炒均匀即可。

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瘦肉海米蛋花汤
做法
1.准备原料：豆腐一盒、菠菜一包、鸡蛋一个、猪肉沫、海米少许。
2.豆腐切小块,鸡蛋打散放在碗中备用。
3.菠菜洗干净切碎。
4.水烧开。
5.放入海米。
6.放入瘦肉,瘦肉最好用淀粉抓一下。
7.等一分钟左右,待水烧开,放入豆腐,轻轻搅拌。
8.放入菠菜搅拌。
9.撒入事先搅拌好的鸡蛋小火煮一会儿。
10.倒入少量淀粉,小火慢煮几分钟即可。
【[阿兰说美食]美食推荐：百合南瓜、杂疏炒米饭、糖醋香菇、瘦肉海米蛋花汤】这四道菜有没有吃过呢？好了今天的美食食谱就分享到这里，如果觉得喜欢，请动动发财的小手点下关注哦，感谢您的支持，想做给家人吃也可以收藏，每天都会为大家分享好吃的美味，如有不足之处，还请多多指正