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步骤1
奇亚籽20g

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步骤2
加100毫升牛奶泡半小时

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步骤3
食材集合

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步骤4
准备个杯子 ， 草莓切片贴杯一圈

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步骤5
倒入泡好的奇亚籽牛奶

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步骤6
放一层谷乐脆

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步骤7
倒上酸奶填平

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步骤8
装饰树莓 ， 草莓 ， 蓝莓和坚果 。 完成

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【【豆果美食TB】无糖低脂快手奇亚籽甜品】步骤9
是不是超级简单呢？

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