【健身】高强度虐腹训练，男人塑造出完美腹肌，女人造就完美马甲线( 二 ) |

健美的腹部是我们每个健身人都追求的极致，阅读完本文之后要记得运动起来，同时运动之前的热身和运动安全也要注意，毕竟我们是追求更好的生活。不要因为运动受伤，从此对健身失去热情。最后希望大家都可以马上动起来，好身材就会离你不远。