肝脏|肝不好，脚先知！脚上出现3“异常”，或是肝在“求救” 肝功能

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肝脏是承担着人体代谢功能的重要器官，同时也承担着氧化、储存肝糖、分泌蛋白质的合成等等作用，肝功能能否正常发挥作用，会对人们的身体健康造成直接的影响。
处于人体内的肝，没有痛觉系统。当肝脏刚出现问题时，很容易被忽略，很多病人都是在身体检查后才发现，肝脏问题已经十分严重，甚至是已经进入了肝癌晚期。
其实在我们的肝脏出现问题时，身体的其他器官已经给了我们提示，只是因为人们并不了解，没有引起重视，导致病情更加严重。
肝出了问题，到底有哪些身体器官给我们做出了提示呢?其实看看“脚” ，就能得到答案。
脚上出现这3种症状，是肝在求救，劝你尽早自查！
1、脚底变得粗糙
肝脏对药物、毒素以及体内的代谢产物等，都具有转化作用。肝脏新陈代谢将这些物质分解排出体外，这就是肝脏的解毒功能。
一旦肝脏的正常功能受损，无法发挥出代谢作用，那这些有毒物质就会残存在人体内无法排出，使得血液无法正常循环。
脚是在人体的最末端，距离心脏的位置也最远，血液循环的慢，在肝脏功能受损之后，脚底的皮肤就会变得粗糙。
2、脚掌颜色发白
平时人们都不大会注意脚底的状况，其实，我们平时可以从脚底的颜色观察出肝脏的健康状况。
在新陈代谢正常的情况下，脚底的血液循环会正常，颜色呈现出红润的状态。然而当肝脏功能异常时，会减弱脚底的血液循环，血液无法正常流动，造成血管的堵塞，使得毒素堆积在脚底，导致脚底发白。
3、脚底蜡黄
一般正常的脚底会呈现出红润的状态，当肝功能出现问题的时候，会使脚底变成蜡黄的颜色
这是因为肝脏发生病变后，会导致肝功能下降，随之代谢胆红素的能力也会下降，使胆红素无法正常排泄，导致胆红素过多的进入血液，从而脚底颜色呈现出蜡黄，这是肝细胞性黄疸的一种表现。
坚持做好以下3件事，帮助我们养肝护肝
1、多喝水
多喝水，有助于促进肝脏代谢，加快肝脏排毒，喝水的时候在水中加入一些养护肝脏的小植物，对肝会更好。
2、适当锻炼
平时我们可以根据身体的情况，进行适当的锻炼。在不疲劳的前提下，可以通过散步、游泳、打太极拳等运动，加强体魄，提高身体的抵抗力。提高身体的免疫系统能力，可以对肝脏起到很好的保养作用。
3、保持乐观的心态
肝病患者忌讳暴怒以及忧思过度，这些情绪会对病人的情绪造成影响，是病人对恢复健康丧失信心，导致病情的加重。俗话说，怒伤肝。很多时候，保持积极向上的心态，会增加抗击病情的信心，会对病情有很大的缓解。
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