黄油■家常肉菜菜谱,黄油蒜香炒虾仁,做法简单,美味下饭,吃不够
黄油蒜香炒虾仁
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黄油和蒜的搭配很美妙 , 让炒过的虾仁更香外 , 就连蒜末也要一起吃干净 , 因为蒜与黄油在一起 , 真的很香 , 香菜令虾的味道更有层次感了 , 越吃越香 , 连盘子也要舔一舔 。
用料:虾仁(我用的黑虎虾)200克 , 蒜半头 , 黄油一勺多一点(大人吃饭的勺) , 黑胡椒适量 , 盐适量 , 香菜适量
黄油蒜香炒虾仁的做法:
半头蒜、香菜 , 切末备用 。
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虾仁洗净去虾线 , 放入一半蒜末 , 一勺黄油 , 少量盐 , 稍多一点黑胡椒 , 抓匀 , 腌制15分钟 。
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一勺多一点黄油里的那多一点黄油的量 , 如上图?? 。
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将上图的黄油放入平底锅(不粘锅) , 放入腌制好的虾 , 翻炒至虾仁变红 , 放入剩余的蒜末翻炒 , 尝一下味道 , 根据个人口味 , 加入盐、黑胡椒 , 最后放入香菜即可 。
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【黄油■家常肉菜菜谱,黄油蒜香炒虾仁,做法简单,美味下饭,吃不够】
可以吃啦 , 非常简单
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小贴士:虾仁和鱼肉禽肉相比 , 脂肪含量少 , 并且几乎不含作为能量来源的动物糖质 , 虾仁中的胆固醇含量较高 , 同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸 , 虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。 还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分 , 且其肉质松软 , 易消化 , 对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物
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