『情况』春暖花开，抑郁症情况就会缓解吗？ |患者|情绪|

_本文原题：春暖花开，抑郁症情况就会缓解吗？

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春暖花开，抑郁症就会缓解吗？春季气温不稳定，尤其是在东北地区，四月的天依然凉风阵阵，不时夹着一场雨夹雪，冷热交替情况反复，这种时候，失眠、沮丧、提不起劲，成了很多人的常态。轻则有抑郁的情绪，重则抑郁症爆发。为什么这么说呢？
01
春天气压较低，空气中含氧量较低，注意力容易不集中，情绪低落，心烦意乱。
02
有的病人，觉得天气好了、或者想在新年有个"好开头" ，擅自停药或减药，很容易导致复发。
03
性格内向、不自信或者脾气暴躁的人更容易出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等现象。

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目前，抑郁症这种心理疾病的成因并无定论，一般人都觉得抑郁症只是心理原因造成的。
现有的研究表明，抑郁患者的大脑与健康人的大脑有不一样的地方。在生物化学的层面，已经有很多证据证明，抑郁症患者的大脑中，一种或多种神经递质系统的活性有改变，比如5-羟色胺在减少。
也就是说，抑郁症并非单纯的心理问题，同时存在器质病变。

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1
有精神、心理疾病史
春季是精神类疾病高复发的季节，所以，凡是有过类似疾病史的患者及亲属，一定要注意控制病人情绪，一旦发现其思维、语言、行为的异样变化，需要尽快求助于专业医生。
包括受到心理创伤,受过虐待,尤其是性虐待的人,可能增加抑郁症的发病风险。幼年时遭受的应激障碍乃至暴力事件,会为成年之后爆发抑郁症埋下一颗定时炸弹。

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【『情况』春暖花开，抑郁症情况就会缓解吗？】2
有家庭遗传史
精神疾病在家族遗传中的概率非常高，有这类疾病史的家庭成员需要注意，有可能亲人情绪波动较大或长时期的抑郁、悲伤，就是精神类疾病发病的导火索。

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近期经历了重大负性事件
或许是学业、事业、家庭、感情的不顺利，或许是朋友、亲人的逝去。
在春季、在清明节这样的特殊时期，如果患者遇到这样的打击，而又不能很好地疏通和控制自己的情绪，则很容易发生情志疾病。
4
这一时期停药或减药的患者
有的心理或精神类疾病的患者正在服药，病人家属或其本人没有经验，认为前一段时期的临床症状已控制很好了，于是未征求专业医生的意见擅自减药或者停药，这是非常危险的行为，很有可能会造成疾病的加重，而使之前的治疗前功尽弃。

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机械工作时间过长
如驾驶汽车、流水线操作、重复性动作等都会引发强直性精神状态。强直状态的最直接体现就是躁狂和强迫症状的出现。
尤其是中、高考前期的学生，他们每天的学习时间甚至超过12个小时，同时承受巨大的心理压力，也是情志疾病发病的高危人群。这个时期的劳逸结合、及时休息与情志调节是避免该类病症的很好方法。