[生理健康王医师]但坚持吃2种食物，能让你感觉“很舒服”，哮喘治不了根哮喘是因为喉咙中有痰

哮喘是因为喉咙中有痰，没有办法及时排出，会卡在喉咙里，同时伴有喘鸣的现象，并且是一种反复性发作的疾病。病情主要发生在春秋冬三个季节，因为空气干燥，空气中的粉尘比较多，加剧了病情的发生。但是平时可以通过经常吃这几种东西，控制哮喘发作，看看有没有你爱吃的吧。

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一、鹌鹑蛋
虽然在个头上它不如鸡蛋大，但是营养方面它绝对不比鸡蛋少。它里面含有丰富的微量元素和各种矿物质，能够养护心脏和肺部，经常食用的话能够缓解心脏病，还可以治疗哮喘和神经衰弱。当然它的食用人群还是以老年人或者婴幼儿为主，因为它们身体相对虚弱，吃这个容易吸收。

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二、白果
它里面有白果酸，是对于治疗呼吸道感染有很大帮助的。另外它还有维生素和蛋白质，对于老人养身体也是很好的。经常吃的话是有利于喉咙中痰液驱散的，所以除了听医生的按时服用药物之外，可以吃点白果起到辅助作用。制作方法也比较简单，白果去心去皮煮熟后，和白糖一起煮熟去浮沫，食用就可以了。

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【[生理健康王医师]但坚持吃2种食物，能让你感觉“很舒服”，哮喘治不了根】这些都是对身体很有好处的食材，不知道有没有一种是你喜欢吃的呢？