『中医苏医师』这5点很重要，世界帕金森日：帕金森早期有哪些症状？预防帕金森每年的4月11日为“世界帕金森病日”

每年的4月11日为“世界帕金森病日” ，帕金森相信大家都听说过，这是一种经常发生在中老年人身上的疾病。帕金森虽然发展的非常缓慢，但是病情会随着时间的流逝变得越来越严重。就目前的医疗技术来看，帕金森越早治疗，病情越能得到有效控制，此外帕金森的一些异常表现在很早的时候就已经出现，只不过很难被人发现而已，因此中老年人一定要关注帕金森早期的一些预警信号。

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帕金森早期有哪些“症状”？
1、手抖
手抖是一种生活中很常见现象，因为很多人在搬重物之后也会出现这种现象，所以这种现象很容易被患者忽略掉。还有的老人认为手抖是上了年纪之后，身体出现的一种自然衰老现象，所以不放在心上。在这里要提醒大家，如果双手总是出现不明原因的颤抖，很有可能是患上了帕金森，要尽早接受治疗。

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2、便秘
便秘是生活中再平常不过的现象了，但是有研究发现，在便秘人群中患上帕金森病的概率要远远高于普通人。帕金森病是一种全身性的慢性神经性疾病，有越来越多的证据表明，帕金森在发病之前是从消化道开始的，然后通过迷走神经渐渐地影响到大脑。

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3、嗅觉减退
嗅觉减退这其实算不上一种疾病，很多老年人发现自己的嗅觉变得不灵敏，也会认为是自己上了年纪而出现了一种正常现象。其实，嗅觉减退也是帕金森的一个早期症状，如果中老年人发现自己的嗅觉突然变得不灵敏，最好到神经内科检查一下是不是因为帕金森所致。

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4、运动障碍
在早期患上帕金森的时候，也有可能会出现僵、抖、慢等运动障碍。运动反应越来越迟缓，总感觉全身无力，肢体动作也很不协调，走路的时候老感觉自己无法控制好自己的身体，好像要摔倒的感觉，这些现象都有可能是帕金森的早期症状。
【『中医苏医师』这5点很重要，世界帕金森日：帕金森早期有哪些症状？预防帕金森】5、失眠
经过调查研究发现，帕金森病人还普遍存在失眠的现象，晚上睡不着或者睡眠状态很不好，总是出现拳打脚踢以及大喊大叫的现象。

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预防帕金森，这5点很重要
1、调理情绪
虽然帕金森病人群里面也有年轻人，但主要还是以中老年人为主，有数据统计表明，孤独、抑郁的老人更容易患上帕金森病。因此作为老人自己，在生活中一定要注意调整好自己的情绪和心态，作为子女也要多陪伴一下这些中老年人。
2、多喝绿茶
绿茶里面富含绿茶多酚，这是一种天然的抗氧化剂，可以起到清除体内自由基的作用，同时也是可以预防帕金森病的。中老年人想要预防帕金森病，不妨试着多喝一些绿茶。

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3、多食用富含叶酸的食物
中老年人上了年纪之后，要多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，因为很多新鲜的蔬果里面含有的叶酸会比较多，可以起到很好的预防帕金森病的作用。
4、多食用富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂的食物是可以起到很好的预防帕金森病的作用，此外还能预防早衰。生活中比较常见的抗氧化的食物，有土豆、葡萄、红酒、核桃等，这些食物不仅营养丰富，还能预防帕金森病。