[依一生活说]代表要给身体排毒了，体内毒素过多会出现的几个征兆, 由于现代生活方式的改变

由于现代生活方式的改变，随之而来就是人体内的毒素和垃圾沉积的越来越多，而且加重肠胃和肝脏的负担，从而造成各种疾病的产生，使得整个人显得都不那么精神，那么体内毒素过多会出现那些征兆呢？跟着小编一起来看看吧。

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【[依一生活说]代表要给身体排毒了，体内毒素过多会出现的几个征兆,】1、便秘：排便是人体排除废物和毒素的重要途径，通畅每天排便一次，如果排便不规律，甚至有便秘的情况，说明你肠道内留有宿便，粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，容易引起肠胃神经功能紊乱导致食欲不振、肠胃不振等情况，严重的话甚至诱发结肠癌。

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2、口臭：口臭是指口内出气瞅秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或者不消化所导致的，这些杂质长期淤积在体内就变成了毒素。贪食用辛辣的食物或者暴饮暴食，或者因为口腔疾病和消化系统疾病都容易引起口臭。

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3、黄褐斑：中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调，气血失和，阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。这就需要科学饮食，多吃水果，饮食及新鲜蔬菜和高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性的食物。