[分享精致生活]也别碰，寄生虫成堆，荠菜竟然也在其中!，这四种菜宁愿不吃这四种菜宁愿不吃

这四种菜宁愿不吃，也别碰，寄生虫成堆，荠菜竟然也在其中!

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【1】茭白
茭白，广泛种植于南方稻田，我国主要的水生蔬菜之一，是高碳水、高蛋白、多水分、低热量的蔬菜，因此，通常也被当作减肥食物。但是，茭白是水生植物，采摘时会携带泥土、细菌、寄生虫等，极易感染细菌及寄生虫病，严重者还会出现腹痛、腹泻、中毒等症状。

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【2】荠菜
对大家来说，荠菜可能会有陌生，因为它是一种长在路边或者是田野上的一中野生生长的菜。所以并没有人会去注意对它们的照料和做一些驱虫的措施，所以就会有很大的可能有虫子寄生在上面。因为没有人去照料，所以这种的可能性也是非常的大的。荠菜本身不一定会有寄生虫，但是并不能就此排除不会有别的寄生虫在荠菜上面产卵。因为荠菜是一种很好的寄生物体。不仅可以给寄生虫提供营养，主要是不会有人会驱除它们。所以荠菜对于寄生虫来说，是件非常好的寄生体。所以说想要吃荠菜的话，就要在吃之前多清洗几遍，清洗干净之后，再经过高温焯水就比较好一些。

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【3】莴苣
在我们的日常生活中，莴苣对于大家来说并不会感觉到陌生，因为这也是经常会出现在餐桌上面的。有的人会把莴苣烧熟用来食用，有的会用来清炒或者是把它和肉放在一起荤素搭配着食用。但是也会有一些人会把莴苣直接生吃。虽然会在吃之前清洗的很干净，但是那也只是把表面的污渍给洗干净了。

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【4】花菜
【[分享精致生活]也别碰，寄生虫成堆，荠菜竟然也在其中!，这四种菜宁愿不吃】花菜它不仅口感好，而且营养成分丰富，经常吃能够有效促进身体的代谢，加速体内代谢废物以及垃圾的排泄，而且能够增强身体各器官的活性，对于提高免疫力有很好的效果，更重要的是它里边几乎上不含有任何的脂肪以及糖分，所以深受减肥人士的喜爱，但是花菜是最容易隐藏寄生虫的蔬菜，因为它本身表面凹凸不平，而且很多人清理过程不彻底，就很容易导致细菌残留，所以建议大家在吃花菜之前，一定要焯一下水。