「洛洛养生馆」这4类人居然不能吃，不妨了解一下！，甜甜的很可口的水果古代人把龙眼的圆溜溜的球状果实比喻成

古代人把龙眼的圆溜溜的球状果实比喻成各种各样地眼睛，大个儿的龙眼叫龙眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但现代人都统一叫做龙眼。果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，龙眼药用始载于《神农本草经》性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。
作为和荔枝、香蕉、凤梨并称为我国华南地区的四大珍果之一的龙眼，它曾被魏文帝赞誉为“南方果之珍异者。 ”是我国南亚热带的珍贵特产；早在两千多年前的汉代，历史学家就追溯到了我国劳动人民种植桂圆的历史记载，可谓历史相当悠久。

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桂圆的营养价值：
龙眼具有增强记忆，益气补血的功效，它含有丰富的葡萄糖、蔗糖等，对于只能吸收葡萄糖供能的大脑来说，适时的快碳补充有利于激活大脑皮层中记忆细胞的功能，增强大脑活力，实验研究发现，桂圆肉中的脑苷脂成分对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
龙眼肉中含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以缓解缺铁性贫血症；龙眼还可安神宁心，这同样得益于它所含的大量的铁、镁等无机矿物元素，血液的丰富再生对于治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘具有很明显的改善作用。
龙眼的温补及养血安胎功效是较为适宜的，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用；龙眼还可抗菌抗炎，抑制肿瘤细胞的增殖，达到增强免疫力，延缓氧化衰老的功效。

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桂圆的禁忌：
1、体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。
4、痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

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【「洛洛养生馆」这4类人居然不能吃，不妨了解一下！，甜甜的很可口的水果】有没有和小编一样喜欢吃桂圆的人呢？甜甜的很美味。