【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？我死之前一定要挺住抽一口烟再死！在知

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我死之前一定要挺住抽一口烟再死！
在知乎上有这样一个问题：“烟瘾很大的人，完全戒烟后是什么感觉？”
下面的一条匿名回答获得了近两千人的赞同：
“感觉就是害怕，真的害怕。到目前为止戒烟有一年多，一根烟都没再碰过，但我害怕。做过很多次梦，梦里我重新拿起烟，特真实那种吸烟的感觉，边抽烟边后悔然后越抽越爽，越抽越觉得抽烟好，在反复后悔挣扎中直接吓醒。
【【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？】我绝对不能再抽一口烟，因为我知道戒烟有多难多折磨人，我不敢保证我抽了这一口还能不能再戒掉，这辈子在死之前都不会再碰一口烟了。 ”
这条回答之所以能够引起那么多人的共鸣，是因为他写尽了一个烟民内心深处对香烟的渴望与畏惧，那种复杂而又病态纠缠的矛盾心理在戒与不戒之间徘徊。

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烟草的祸害，相信你应该也深有感触。刚刚过去的春节，走亲访友之际，你是否也被身边的烟雾缭绕熏得瞬间想骂人？
祸害的不仅是你自己
“让我死可以，戒烟不行！”
“我都抽了那么多年烟了，肯定戒不掉”
“我抽烟危害的是自己的健康，和别人又没有关系！”
我们经常能听到身边吸烟的朋友这样说。在他们的潜意识中，吸烟之后很难戒掉，就算要戒烟那也是自己的事，和别人没有关系，别人凭什么「指指点点」。
表面上看，这话好像是没什么毛病。但仔细一想，不对啊，你吸烟确实危害你自己的健康，但身边的人也会被迫吸二手烟，那可就不是烟民自己的事了。
二手烟，指的是非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。
《2015年中国成人烟草调查报告》显示，二手烟暴露比例最高的场所为酒吧餐馆，暴露率最低的是公共交通工具，但暴露比例也有16.4% 。说这个数据你可能没有什么直观的感受，我们不妨来看看二手烟的危害。

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根据世界卫生组织（WHO）的数据，二手烟的烟雾中包含4000种化学物质。其中含有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等至少250种有害物质，和69种已知的致癌物质。（这么一看好像是有点恐怖，但还是不敢相信二手烟有那么大危害？）
那我们再来看看直观的数据：全球非吸烟者因接触烟草烟雾而死亡的人数，每年超过60万。其中，儿童约占三分之一。
三分之一！也就是说20万孩子，每年有20万孩子死于二手烟。他们的人生才刚刚开始，他们并不吸烟，他们却死于烟草！
其实二手烟对孩子的危害，从出生前就开始了。
1/胎儿流产
虽说胎盘和羊膜能够避免胎儿遭受多数风险，但抵挡不住烟雾中的有害物质。在怀孕期间，孕妇不管是自己吸烟还是被迫吸二手烟，都可能会导致流产、早产、唇/腭裂等先天畸形。

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2/婴儿猝死综合征
美国疾控中心的调查显示，家中父亲吸烟，发生婴儿猝死综合征的风险是没有被动吸烟情况的1.37倍。母亲吸烟，风险更高。
如果孩子在出生后继续接触二手烟，还会导致以下问题：
1/损坏智力和认知能力
二手烟中的尼古丁等会刺激大脑，使得脑血管硬化，进一步损伤大脑功能。孩子如果长期吸二手烟，不管在智力、记忆力还是认知能力上都会有很大损伤。