「宁静的晴空TB」最美味家常菜,一看食欲满满,一学轻松就会,一块试试吧
豆腐夹肉
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材料:油豆腐 , 猪肉、蒜、姜
做法:1、把瘦肉剁成肉泥;
2、将生姜大蒜、香葱头切成末 , 香菇切成细丁;
【「宁静的晴空TB」最美味家常菜,一看食欲满满,一学轻松就会,一块试试吧】3、把香菇丁、葱头末和一半的生姜沫加在肉泥里 , 加料酒、白胡椒粉、水淀粉、适量盐做成肉馅腌制五分钟;
4、将油豆腐划开小口 , 放入肉馅;
5、将油豆腐放入锅中 , 加水焖煮即可(也可放入蒸锅中蒸熟 , 蒸更能保持原味) 。
咖喱鱼蛋
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材料:鱼蛋、洋葱、中等大小土豆、块状咖喱、胡萝卜、油
做法:1、将鱼丸清洗一下 , 土豆和胡萝卜洗净去皮 , 切滚刀 , 洋葱切块;
2、锅中放30克油 , 油热后 , 先下胡萝卜和洋葱翻炒过油 , 再倒入土豆和鱼丸;
3、翻炒后 , 加温水没过原料 , 大火烧开水 , 撇去浮沫 , 继续中火煮15分钟;
4、关火 , 倒入咖喱块 , 用铲子翻搅 , 便于咖喱融化;
5、咖喱全部融化后 , 重新开火 , 小火炖5分钟收浓汤汁即可 。
烤虾
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材料:虾300g;盐4g;料酒20g;糖适量;胡椒粉适量;蚝油20g;生抽15g;姜丝少许
做法
1、虾加盐 , 料酒 , 胡椒粉 , 蚝油和生抽 , 姜丝少许腌2小时以上
2、虾放烤盘上 , 烤箱200度20分钟即可
蒸茄子
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材料:紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小葱6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄榄油
做法:
1.准备好所有食材 , 茄子去把待用 。
2.将茄子切成佛手状 。
3.上开水锅中蒸10分钟左右 。
4.蒸茄子的同时将葱姜蒜切末 , 小米辣切圈 。
5.将生抽、白糖、香醋混合均匀 , 制成调料汁 。
6.将蒸好的茄子盛盘 , 淋入调料汁 。
7.放上葱姜蒜末和小米辣圈 。
8.用勺子将适量橄榄油放在火烧烧热 , 均匀浇在葱姜蒜、小米辣圈上即可 。
荔香满园
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用料
主料:荔枝250克、红椒1个、黄椒1个、胡萝卜半根、芹菜50克、白果(干)100克、莲子(新鲜)100克、腰果50克、北杏仁1把
调料:食盐1小勺、植物油适量
做法
1.准备材料 , 把新鲜荔枝用盐水浸泡
2.荔枝去壳去核 , 切块后用盐水浸泡片刻 , 彩椒切丁 , 芹菜切成芹菜粒 , 胡萝卜切成花状;炒锅里放入油 , 把腰果炸至金黄
3.把胡萝卜 , 鲜白果和莲子爆香 , 加入适量的水和盐 , 盖上盖子焖片刻
4.加入彩椒和芹菜炒一下 , 再加入荔枝肉和适量的盐翻炒片刻 , 上碟后撒上杏仁 , 即可食用
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