我们都知道肾脏的健康对于男性朋友来说尤为重要 。 今天小编就来说下 ， 公认伤肾脏的“3大行为” ， 男生若中2个以上 ， 肾脏或许已遭殃！

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1、喝酒后饮茶
相信有很多的人在喝酒后有着饮茶的习惯 ， 以为这样可以解酒 。 但其实不知道的是 ， 这对肾脏的伤害是很大的 。 因为茶里面含有大量的茶多酚 ， 它可以刺激到人的神经 ， 从而促使血液的流速加快 。 所以当饮酒后去喝茶 ， 容易对肾脏造成双重的伤害 ， 还可能会影响到睡眠 。 建议大家喝酒后饮茶的习惯可以戒掉了 。 这也是公认伤肾脏的行为 。 不改正小心肾脏“遭殃”哦 。

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2、不爱运动
这里建议男性朋友在平时 ， 无论工作再忙 ， 也要抽出一些时间来运动 。 运动不仅会让全身长肌肉 ， 还可以让男人的肾脏更健康 ， 对男人的免疫力也有着很好的提升作用 ， 所以不爱运动可不行哦 。 小心肾脏遭殃 。

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3.、睡前吸烟
【【谈八卦的璐璐】男生若中2个以上，肾脏或许已遭殃，公认伤肾脏的“3大行为”】男性朋友吸烟的在多数 ， 而且这其中还有很多喜欢睡觉前再吸一根烟 ， 事实上睡前吸烟这种行为 ， 可能很多男性朋友不知道 ， 它会对肾脏造成极大的损伤 ， 这个恶习也是公认伤肾脏的行为 。 所以大家一定要尽早纠正 ， 不要不当回事 。

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公认伤肾脏的“3大行为” ， 男生若中2个以上 ， 肾脏大概已遭殃！
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