宝宝@要想宝宝更聪明，这种食材要多吃，它可是“补脑冠军”( 二 ) |食材|三文鱼|

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9、最后倒入三文鱼丁和玉米碎，搅拌均匀，煮5分钟就可以出锅啦~

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一碗香香糯糯的三文鱼米粥就完成啦，看上去是不是特别有食欲
软嫩的米粥搭配鲜美的三文鱼，经过长时间的熬煮，三文鱼的鲜味都融入到粥内，加入了鲜甜的玉米粒，口感倍加浓郁好吃，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，不知不觉就一碗下肚啦~
【添加要领】
●如果宝宝的咀嚼能力比较差，可以把食材剁得碎一点。
●妈妈们尽量一次性把水量加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。
【知识延伸】
三文鱼营养好，但是最好不要生吃。有些人很喜欢吃日料中的刺身，但是海鱼中有一种比较常见的寄生虫就是异尖线虫，除了三文鱼，鳕鱼、带鱼、比目鱼、大黄鱼等海鱼均有可能感染。
感染异尖线虫虽然不至于造成很大的危害，却容易引起腹痛、腹泻，更严重的还会在进食几小时后出现强烈腹痛、恶心呕吐。
妈妈们在烹调鱼类时，一定要确保鱼肉完全煮熟。购买鱼肉也要选择正规的料理店，经过出入境检验检疫部门检测的海鱼相对比较安全。