营养师雪姐姐■查出尿酸值630，并发肾衰竭，提醒：饮料不能当水喝，45岁男子深夜

深夜， 45岁的常先生，因为腰痛剧烈，无法排尿，就医检查。
然而，刚到医院，常先生便晕了过去，医生立刻对其进行相关抢救。
检查结果显示，尿酸居然高达860μmol/L ，尿蛋白异常，血肌酐已经达到了640+ ，已经发生肾衰竭。

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进过2个多小时的抢救后，患者转危为安，但此后，需要定期靠透析。
这样的结果，常先生一家人无法接受，怎么好端端的就肾衰了呢？
医生与其交谈后，知道了发病诱因，不禁痛斥：怎能拿它当水喝。

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原来，常先生平时很少喝水，觉得没滋味，但却十分喜爱喝果汁。
不论哪一种果汁，都喜欢喝，常先生爱人觉得，买来的果汁含有许多添加剂，不健康，所以，就自己榨果汁给常先生。
常先生每天都要喝上一瓶果汁，却不曾想，正是因此害了自己。
果汁含有较多果糖，会诱发高尿酸，损害肾脏健康。

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虽然，自己鲜榨的果汁，无添加，更营养，但却不宜天天喝。
果汁中，含有大量的果糖，在人体内分解后，会直接产生尿酸，导致尿酸飙升。
同时，果糖又会减少肾尿酸排泄，进一步导致体内尿酸升高。
在一项调查中发现，果糖降低体内尿酸清除率达98% 。

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在双重影响下，人体的尿酸水平就会居高不下，对于肾脏损害十分巨大。
人体的尿酸排泄，主要依靠肾脏来完成。
一旦，体内堆积大量尿酸，沉积在肾脏中，会严重损害肾脏健康，甚至诱发痛风性肾病、肾衰竭、尿毒症。
肾脏受损，又会进一步影响尿酸排泄，加重体内尿酸水平，陷入恶性循环。

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在高尿酸，导致的肾病中，男性要高于女性，需格外注意警惕。
要知道，一次吃三个橙子很困难，但三个橙子榨成果汁，却可轻松喝掉。
因此，饮料虽好，不可多饮，更不要当水喝。

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尿酸太高，会出现4种表现，若1个也不占，说明尿酸控制的还不错。
表现1：关节剧痛、肿大
当人体内，尿酸高，累积到一定程度，首先，容易沉积在关节、软骨等位置，多表现为关节剧痛、肿大，并且发病急。
大多数在夜间发生，突然关节剧痛、被疼醒，病情反复，还可能伴有头痛、脑热、疲倦、厌食等等症状。
所以，一旦出现这类情况，要注意，是尿酸太高了，最好去查查。

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表现2：出现痛风石
当尿酸继续积累，达到一定程度后，会出现痛风石。
当关节受累，出现关节炎，发作频繁、疼痛加剧，周围组织会出现纤维化，使关节发生僵硬畸形，出现痛风石，或是关节畸形。
一旦出现痛风石，体内尿酸已经非常高了。
但是，要知道，大约10%的高尿酸，会导致痛风，所以，没有痛风，并不代表尿酸就不高。