瘦食日记@水煮肉片,斑马蛋,老醋三宝这几道家常菜的做法


瘦食日记@水煮肉片,斑马蛋,老醋三宝这几道家常菜的做法
本文插图
斑马蛋
材料:鸡蛋4个;松花蛋1个
做法
1、松花蛋切成小碎丁
2、每个鸡蛋顶部敲开小口 , 道出点蛋清 , 塞入松花蛋碎丁 , 擦干净鸡蛋口 , 用保鲜膜封一下
3、放入蒸屉里蒸 , 如果你没有合适的道具 , 可以用挖球器做托儿 , 托住鸡蛋 , 这样不容易倒了
4、时间短短 , 就好了 , 过凉水 , 拨开鸡蛋皮 , 切成漂亮的蛋块 , 入盘 , 放醋、姜末、蒜末、藤椒油等等任你选 。
瘦食日记@水煮肉片,斑马蛋,老醋三宝这几道家常菜的做法
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老醋三宝
材料:花生米 , 皮蛋 , 莲藕 , 陈醋 , 老抽 , 白糖 ,
做法
1、花生米炸至红亮酥脆 , 莲藕切片 , 水焯一下 。
2、调汁:陈醋、生抽、糖直接调匀了就能用 。
3、三样食材摆盘中 , 然后倒汁 。
4、皮蛋撒一些姜末 , 花生米撒一些香菜 。
5、最后统一倒一些香油 。
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香辣虾仁
材料:虾180克;干辣椒适量姜3片蒜2瓣胡椒粉1勺豆瓣酱1大勺;
做法
1.准备好材料 。
2.虾去头去尾 , 剥去虾壳 , 取出虾仁 , 洒上胡椒粉腌制一会儿 。
3.干辣椒切小段 。
4.热锅下油 , 将姜蒜拍扁和辣椒一起放下去煸炒一会知道炒出香味 。
【瘦食日记@水煮肉片,斑马蛋,老醋三宝这几道家常菜的做法】5.放入一大匙豆瓣酱 , 一小碗水 , 炒出香味 。
6.倒入虾仁 , 翻炒至虾仁变红色 , 稍微收汁即可 。