小院食光:炖菜之乡商城名菜推荐:酿馅藕夹
【小院食光:炖菜之乡商城名菜推荐:酿馅藕夹】
本文插图
藕 , 又称莲藕 , 属莲科植物根茎 , 富含维生素C及矿物质 , 生食、熟食、提取淀粉食用皆可 , 具有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙等功效 。 以藕为原料的菜肴很多 , 现展演给广大观众朋友的是酿馅藕夹 。
具体做法:
1.选取莲藕500克、五花肉250克、鸡蛋1枚、面粉250克、淀粉30克、食盐5克 , 调和油、猪油、香油、生姜、小葱、胡椒粉、料酒、生抽各适量 。
2.将藕削皮洗净 , 放开水锅内煮3分钟捞起 , 切成0.5厘米厚的夹刀片 , 共计切21个 。
3.将五花肉切片剁泥 , 姜切末 , 小葱切葱花 。
4.五花肉放入器皿 , 加入适量食盐、香油、姜末、葱花、胡椒粉、料酒、生抽 , 搅打上劲成馅待用 。
5.将肉馅填充入藕夹刀片之间 , 挤压密实 , 使藕孔充满肉馅 , 藕夹不松散 。 将填充肉馅藕夹逐个摆放在撒有淀粉的白瓷盘上 , 摆放完之后 , 表层再撒一层淀粉 。
6.面粉加清水、全蛋液、猪油 , 搅打成酥糊状待用 。
7.炒锅放置中火上烧热 , 放入调和油1500克 , 烧至七成热时 , 把藕夹逐个挂糊 , 逐个下入油锅内 , 炸成淡黄色捞起、控油 , 待藕夹冷凉 , 再下入七成热油锅中复炸至金黄色 , 捞起、控油 。
8.将炸好的藕夹循序摆放到白瓷盘 。
供稿单位:商城县特色菜研究会
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