「育儿王医师」值得推敲，春季咳嗽“止不住”！老中医：3个妙招为“止咳良方” 春天已经过了一大半了

春天已经过了一大半了，也到了开始飘柳絮的时候了，但还是有很多人一直的咳嗽，问他们原因他们也不知道，可能唯一知道的就是自己是一到春天就咳嗽的。春天的空气是比较干燥的，而且风很大，空气中漂浮的粉尘也很多，容易刺激呼吸道，引起咳嗽，所以今天给大家分享几个能够帮助你避免咳嗽的好办法。

文章图片
一、尽量少去人流量大的地方
换季时感冒的高发时间段，一旦而且还容易出现交叉感染，所以身边有人感冒之后尽量做好防护措施，也少去公共场所像大型商场和超市这种地方，避免出现二次感染。

文章图片
二、经常运动
感冒多半是因为自己身体的免疫力下降，让病毒容易入侵身体，而增强身体免疫力的最好方法就是经常运动，同时规律自己的作息，让身体更好的进行自我调整，这样就可以有效的避免感冒。

文章图片
三、经常吃一些果蔬
咳嗽是因为喉咙干，发痒所以才会咳嗽。所以平时可以吃一点水果来滋养喉咙，像梨和萝卜这些都是可以有效减少咳嗽的食材，可以煮点梨汤，对于止咳有着非常大的帮助。

文章图片
【「育儿王医师」值得推敲，春季咳嗽“止不住”！老中医：3个妙招为“止咳良方”】咳嗽是比较常见的，可以在平时注意一下自己的饮食，但如果咳嗽长时间不好的话，就要考虑是不是身体出现了什么病症，要及时就诊。