胡萝卜是大家公认的比较适合经常食用的蔬菜 ， 它味道甘甜口感脆嫩 ， 营养价值极高 ， 很多人都喜欢吃！那么 ， 今天小编要和大家分享的是 ， 吃胡萝卜后切记勿碰“此物” ， 吃了就是没病找病 ， 现在知道还不晚！

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【[谈八卦的芬芬]吃了就是没病找病，现在知道还不晚，吃胡萝卜后切记勿碰“此物”】胡萝卜中含有大量的维生素A与β胡萝卜素 ， 维生素A有助于修复肝细胞 ， 保护肝脏的健康 。 而且这两种元素具有促进眼内感光色素生成的能力 ， 并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力 ， 也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥 。

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其次 ， 胡萝卜里面含有非常多的纤维素 ， 经常吃胡萝卜可以让我们的消化更顺畅 ， 消除积食、预防便秘 。 而且胡萝卜中还含有一种其他蔬果没有的成分 ， 这种成分与身体中的其他物质结合 ， 可以起到很好的解毒的作用 。

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胡萝卜虽好 ， 但也是有禁忌的 ， 那就是吃胡萝后最好不要碰白萝卜 。 因为白萝卜中维生素c的含量非常高 ， 吃完胡萝卜再吃白萝卜的话 ， 很容易破坏维生素的含量 。 而且维生素c是不耐高温的 ， 白萝卜在加入之后 ， 维生素c就非常容易分解 ， 对健康不利 。

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吃胡萝卜后切记勿碰“此物” ， 吃了就是没病找病 ， 现在知道还不晚！（此文章图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）

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