很多人觉得尿酸是人体代谢的废物 ， 其实不然 ， 体内额尿酸在一定程度上 ， 可以起到延缓衰老、抗氧化的功效 。
一旦体内代谢出现障碍 ， 引起尿酸代谢异常 ， 使得尿酸升高 ， 就容易引起痛风等严重的并发症 ， 严重的甚至会导致肾衰竭 。

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前两天晚上 ， 医院送来一位男性患者 ， 只见他下肢浮肿 ， 蜷缩着身体 ， 已经陷入深度昏迷当中 。
到了医院经过检查 ， 发现该患者尿酸高达830μmol/L ， 而且 ， 尿蛋白异常 ， 肌酐偏高 ， 已经出现了肾衰的迹象 。
经过2个多小时的抢救 ， 患者虽然 ， 脱离了生命危险 ， 但是 ， 以后需要经常来医院接受透析 。

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据悉 ， 该患者姓方 ， 今年45岁 ， 3年前确诊痛风时 ， 医生就嘱咐 ， 生活中注意忌嘴 ， 不然肾脏也会受到牵连 。
一开始 ， 方先生是谨遵医嘱 ， 妻子平时也督促着 ， 不让他喝酒 。 时间一长 ， 方先生就有些松懈 。
再加上自己也没有出现明显的不适 ， 平时是“百无禁忌” ， 啥都忘嘴里塞 。

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最近 ， 方先生总觉的腰酸背痛的 ， 妻子见他这个样子 ， 就时不时给他做猪腰子、羊腰子等 ， 希望可以达到“以形补形”的作用 。
前两天 ， 赵先生一直觉得腰痛 ， 本以为是太累了也没在意 ， 谁知半夜睡醒后下肢水肿严重 ， 无法正常排尿 ， 甚至晕倒在地 ， 这才被送往医院 。

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医生了解了事情的经过后 ， 说道：“一种食物是祸根 ， 少往嘴里塞”
实际上 ， 动物内脏是典型的高嘌呤食物 ， 嘌呤含量远高于300mg/100g ， 大量食用会导致嘌呤转化尿酸增多 ， 提高血尿酸水平 。
动物内脏作为代谢器官 ， 还含有大量的有毒物质和重金属 ， 都是需要肾脏代谢的 ， 食用过多 ， 会增加肾脏负担 ， 影响尿酸的代谢 。
而且 ， 临床上也没有“以形补形”的说法 ， 身体出现异常 ， 应及时就医 。

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生活中 ， 这3种食物也是尿酸“加速器” ， 趁早远离
食物1、海鲜
海鲜也是典型的高嘌呤事物之一 。
像沙丁鱼、鱼卵、带贝壳的海鲜等 ， 都属于高嘌呤食物 ， 食用过多 ， 会导致外源性嘌呤增加 ， 导致体内尿酸生成增加 。

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食物2、高汤
肉类中含有大量的嘌呤 ， 而嘌呤是易溶于水的 。
经过长时间的熬煮 ， 肉类中的嘌呤会溶于汤内 ， 高尿酸患者食用过多 ， 就会导致血尿酸水平升高 。

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食物3、酒类
生活中常见的黄酒、啤酒都属于高嘌呤食物 。
而白酒和红酒虽然嘌呤含量并不高 ， 但是 ， 酒精进入体内后 ， 会代谢出乳酸 ， 从而抑制尿酸的排泄 。

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日常降尿酸 ， 坚持做好3件事 ， 减轻肾脏负担 ， 预防肾衰
1、喝水
尿酸高的人必须多喝水 ， 增加排尿量 ， 在喝水的同时可加入一些有利于尿酸结晶分解的花草茶 ， 降低血尿酸值 。
2、少熬夜保证作息
熬夜似乎已经成为现代人的生活习惯 ， 晚睡已经成为一种时尚 ， 但是长期熬夜的人 ， 体内的代谢紊乱 ， 内分泌失调 ， 会严重影响尿酸的正常代谢 。

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