爱美之心人皆有之 ， 每个女人都对自己的皮肤非常的重视 ， 可能都会花费很长的时间来保养自己的皮肤 ， 而且也会买昂贵的化妆品 。 甚至有些人会通过注射玻尿酸来达到美容养颜的目的 。 但是那些都是有一定风险的 ， 很可能会给女人带来不一样的效果 。 在平时的饮食中如果稍加注意 ， 也是可以帮助女人保养皮肤的 。 3件“天然玻尿酸” ， 女人经常吃 ， 皮肤光滑 ， 比敷面膜都要好 。

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1、雪蛤 ， 学名“东北林蛙” ， 该蛙是我国著名的经济蛙种 ， 雌蛙的输卵管里的营养物质的干制品 ， 即东北林蛙油 ， 《中国药典》记载为哈蟆油 ， 是名贵的食品、补品 。 能够提高人体免疫力；延缓衰老；美容养颜；可做营养补充剂；调节女性内分泌、改善更年期症状有很好的疗效 。

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2、黄瓜 ， 老百姓对于这一蔬菜也一点也不陌生 ， 不仅不陌生 ， 而且还相当熟悉 ， 因为它们在菜市场和超市中实在是太常见了 。 黄瓜不仅含有维生素 ， 还被称作“天然玻尿酸” ， 当做面膜也非常的好 。 常吃具有润肤去皱的效果 。

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【鱼眼话三农■女人经常吃，皮肤光滑，比敷面膜都要好，?3件“天然玻尿酸”】3、蜂蜜可以说是上天赐予女人的礼物 ， 营养价值是非常高的 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 维生素 ， 有机物等 ， 能够有效的帮助女人 ， 促进体内的血液循环 ， 促进皮肤细胞的代谢和呼吸 ， 而且为皮肤细胞提供足够的营养物质 ， 让细胞恢复活力 。 女人每天坚持喝杯蜂蜜水 ， 能够让皮肤变得更加的有弹性 ， 会让你看上去更加的容光焕发 ， 所以对于美容养颜具有很好的功效 。

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