『药补不如食补』鲜香开胃，清爽刮油，美容养颜比玻尿酸还好，女性多吃“燃脂菜” 女性多吃“燃脂菜”

女性多吃“燃脂菜” ，鲜香开胃，清爽刮油，美容养颜比玻尿酸还好！

文章图片
现在的女性朋友都比较注重保养，于是很多人就不惜花高价买护肤品、保健品、减肥药等。但是护肤品用多了毕竟不太好，减肥药也会有副作用，我们平时除了可以多做运动，还要多吃些水果、绿色蔬菜。只有这些纯天然的绿色蔬菜吃起来才是最健康，最养生的，因为药补不如食补。

文章图片
今天要给大家介绍的这道食物就是芹菜炒香干，芹菜和香干都是我们生活中常见的食物，芹菜清脆爽口，香干口感软嫩，两者搭配在一起，不光好吃，营养也相互促进。那么你知道经常食用芹菜炒香干对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。

文章图片
我们先来说说芹菜，芹菜富含纤维素、维生素C等，并且自身热量很低，常吃可以排毒清肠、减脂瘦身、美容养颜。香干作为豆制品，含有大量的蛋白质，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，强身健体。这道芹菜炒香干简单易做，物美价廉，女性朋友千万不要错过哦。

文章图片
养生吃法:芹菜炒香干
食材:芹菜、香干、盐、鸡精、油
做法:
1.芹菜洗净切段，香干切成条。
2.锅中倒油，油热下入芹菜炒至断生，下入香干一起翻炒。
3.最后加入盐、鸡精调味即可。

文章图片
【『药补不如食补』鲜香开胃，清爽刮油，美容养颜比玻尿酸还好，女性多吃“燃脂菜”】各位朋友，你喜欢吃芹菜炒香干吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。