育儿吴医师■具有补钙补脑的功效，还有利于小孩长高，小孩喜欢吃的菜肴之一哈喽大家好

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春天是生机勃勃的季节。春天对于儿童的成长和发展也非常重要。如果您想让孩子发育良好，则需要补充足够的营养，否则会影响孩子的骨骼发育，导致孩子的身材矮小，没能赢在起跑线上。

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虾是许多孩子特别喜爱的菜肴。虾肉鲜嫩，可以满足小孩需要的多种营养。孩子们经常吃虾可以增强抵抗力，补钙又补脑，使小孩长得越来越健壮。虾中的微量元素也非常丰富。经常吃虾，能使孩子变得更聪明，并提高他们的免疫力。

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虾也非常适合女性朋友，特是是刚生完孩子的女性。假如发现自己的母乳少不够孩子吃，可以多吃些虾。虾可有利于女性通乳，达到身体分泌出更多的乳汁。具体方法：将适量的虾，煮熟后切小块，然后倒入提前准备好的热的米酒中，连续几天每天一次，催乳效果特别好。

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大虾中的镁含量也很高，对心脏的维护有好处。因此，患有心血管疾病的人可以多吃虾，减少体内不良的胆固醇含量，并使血管更清洁，更鲜血。流通也更加畅通。虾有多种做法，看个人喜欢。以下方法是其中的一种
比如红烧大虾的做法
配料：虾，料酒，酱油，糖，大蒜，淀粉
【育儿吴医师■具有补钙补脑的功效，还有利于小孩长高，小孩喜欢吃的菜肴之一】步骤：

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1.首先清洗虾，然后去掉虾线。
2.在锅里加油。当油温上升差不多时，可以加入蒜末和爆炒。然后倒入虾并翻炒。然后倒入生的酱油，糖和盐。油炸几分钟后，倒入适量的水。煮沸后，用小火煮几分钟，最后用淀粉煮。
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