「小魏养生厨房」最该多吃此菜，每天炒一盘，补钙质，燃脂脂肪，血管通畅了，四月四月为小伙伴推荐下饭的家常快手菜——

四月为小伙伴推荐下饭的家常快手菜——贡菜炒肉片。贡菜是一种根茎类的嫩口蔬菜，口感特别清脆，不仅仅可以凉拌和腌制食用，搭配猪肉更美味，帮助促进胃口改善。很多人只会青椒炒肉，四月不如给小伙伴推荐这道猪肉新吃法，好吃不腻，还可以加快新陈代谢，补钙强身，加速脂肪燃烧，保持身体的健康。贡菜这样做美味翻倍，据艾瑞都特别爱吃，你们有没有吃过贡菜炒肉片？我们具体来聊一下吧。四月，最该多吃此菜，每天炒一盘，补钙质，燃脂脂肪，血管通畅了。

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【贡菜炒肉片的养生食谱】
准备食材：准备贡菜400克， 200克新鲜猪肉，生姜少许，一些小米椒，料酒少许，生抽少许，食用盐少许，香油少许，鸡精少许，香葱少许等等。
烹饪步骤1：先将贡菜清水洗干净，将贡菜切成段，把贡菜下热水焯烫一会儿，撒上一些食盐，捞出后沥干水分。

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烹饪步骤2：先将猪肉去掉皮，猪肉改刀切成薄片，将肥肉切成细丝，生姜切成细丝，大蒜也切好备用，小米椒洗净后切好备用，准备好上述的食材，开始烹饪这道贡菜炒肉片，绝对让你胃口越来越好。

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烹饪步骤3：先将锅清洗干净，烧热后加上食用油，加上肥肉和生姜煸炒一会儿，加上猪肉片煸炒一会儿，等待猪肉片炒至熟透，加上一些大蒜炒一会儿。
烹饪步骤4：加上一些贡菜一起炒一炒，加上一些小米椒，加一些香油，食用盐和鸡精少许，最后加上葱花少许，一起煸炒几下，这道口感爽脆，百吃不腻的贡菜炒肉片出锅了。

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推荐语：贡菜是春天莫要错过的美食，由于吃起来口感特别脆口，受到很多人喜欢，贡菜之中含有高钙质，丰富氨基酸和多种物质，里面还含有超多果胶物质，产生饱腹感，排毒燃脂，减掉你们大肚腩。

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其次，贡菜之中含有维生素K和钾元素，可以起到软化血管，预防高血压疾病，减少三高，抵御疾病的发生，让你的血管越来越健康。
【「小魏养生厨房」最该多吃此菜，每天炒一盘，补钙质，燃脂脂肪，血管通畅了，四月】你们学会贡菜的正确做法？（所有图片来自网络）