【食堂日记】毛豆酸茄子,冬瓜炖鸡汤,西葫芦炒蛋这几道家常菜的做法
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毛豆酸茄子
制作流程:
1、圆茄子400克去皮 , 切成厚片 , 在上面打浅一字刀 , 再改成菱形块 。
2、锅下宽油烧至八成热 , 下茄子片快速炸香 , 捞出沥油 。
3、鲜毛豆100克煮熟 。
4、米醋15克、白糖8克、生抽6克、姜汁、料酒各5克、盐4克、味精3克、胡椒粉3克、水淀粉15克调成芡汁 。
5、锅留底油烧热 , 倒入料汁熬开收浓 , 下茄子片、毛豆粒大火翻匀 , 起锅装盘即成 。
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冬瓜炖鸡汤
材料:冬瓜2斤 , 鸡1只 , 水1公升 , 盐
做法:1、首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里 。
2、水煮沸后就把鸡放进去 , 炖它一个半小时 。
3、然后再放冬瓜进去 , 再炖它半个小时 。 放一点盐 , 就可以了
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西葫芦炒蛋
材料:西葫芦 , 鸡蛋 , 大蒜 , 盐 , 老抽
做法
1、西葫芦净切片 , 鸡蛋打散加盐 。
2、热锅油 , 倒入鸡蛋 , 成形用锅铲弄碎 , 盛起 。
3、重新倒油 , 下蒜爆香 , 倒西葫芦 , 翻炒一分钟 。
4、撒盐 , 生抽提味 , 加入炒好的鸡蛋 。
5、大火收汁 , 起锅 。
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番茄白玉菇
食材:小番茄 , 白玉菇 , 青椒 , 酱油 , 盐
做法:
1、将白玉菇在清水里泡着 , 将青椒洗净切条备用 。
2、将小番茄洗净 , 中间对半切开备用 。
3、锅里放水 , 等水开后 , 将白玉菇放入锅中焯3分钟后捞起沥干备用 。
4、热锅热油 , 将白玉菇放入锅中翻炒 , 倒入少量酱油上色调味 , 然后将小番茄倒入翻炒 。
【【食堂日记】毛豆酸茄子,冬瓜炖鸡汤,西葫芦炒蛋这几道家常菜的做法】5、等小番茄炒出汁后 , 将青椒放入炒至断生 , 最后放盐调味 , 盛盘 。
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