每到春季 ， 都是吃水果的好季节 ， 这时候会有大批的水果新鲜上市 ， 如葡萄、橘子、橙子、山竹等等 。 当然 ， 这其中也少不了芒果 ， 芒果不仅有着独特的香气 ， 吃起来也是清甜多汁 。 可这么好吃的就芒果 ， 哪些人没有口福了呢？

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我们先来看下芒果的营养价值 ， 从中国营养成分表中查到 ， 每百克的新鲜芒果中 ， 含有86.1g的水分、1.1g的不可溶性膳食纤维、2080ug的胡萝卜素、14mg的维生素C、12mg的磷、153mg的钾等多种营养成分 。

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【[小哥娱乐资讯]但医生却多次提醒：这3类人一口都别吃了，芒果好吃营养价值高】经常吃芒果 ， 对肝脏肾脏有好处：

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