海南特产水果有哪些，五类水果必须吃 _小知识

海南芒果1月份摆布初步上市，从1月到七月都也许吃到海南芒果，有金煌芒、贵妃芒、红象牙芒等品种。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成份很是高，是部门水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿精神、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成份。芒果为著名热带水果之1 ，因其果肉粗劣，丰姿神奇，深受人们青睐，以是素有“热带果王”之誉称。芒果的胡萝卜素含量很是高，有益于目力，能津润皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有清楚明了的抗脂质过氧化和珍爱脑神经元的感化，能延缓细胞苍老、前进脑坚守。它也许清楚明了前进红细胞过氧化氢酶发火和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的成果，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅佐医治感化。

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莲雾、火龙果等常年上市的水果，何时去海南都也许吃到，但在八月份后上市的，口感十分好，深受狭小吃货的青睐。

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龙眼每年3月到七月之间上市，寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同为华南4大珍果，古老的桂圆肉质极嫩，汁多香甜，美味适口，实为其余果品所不迭。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。味美更康健。

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黄皮是角力合计小众的的水果，每年6月份上市，八月份根柢上就完毕了，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气成果，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气成果，用于防治风行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。
【海南特产水果有哪些，五类水果必须吃】

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